Effetti benefici della MTB

maio · 6/11/02

... o dello sport in generale.

Oggi mi sono svegliato con un raffreddore boia: cola dal naso, brividi e altri sintomi sul genere. Nonostante ciò è il discretto freddo che faceva oggi, ho deciso che non si poteva sprecare una giornata di sole così. Qundi tutto tempestato di Wintex, Windstopper guantini .... esco con la mia fedele bike e faccio un giretto per i colli dietro casa.
Beh nonostante abbia pure preso freddino (in discesa a 60km/h qualche spiffero entrava) tornato a casa stavo benissimo spariti tutti i sintomi (anche se un leggero mal di gola è rimasto) :shock: :?:

A dire il vero mi è successo altre volte a voi mai? :?:
C'è una spiegazione scientifica, o fa parte dei misteri della MTB?

P.S. Non mi drogo!!!

fiore · 7/11/02

non c'è nessun mistero : sport all'aria aperta, spirito giusto, grado di sopportazione, dei vari malanni, elevato e tutto si sistema.... :P :P ..c'è gente che al primo starnuto alza il riscaldamento di casa e s'imbottisce di farmaci !!!! oppure trentenni che si fanno l'antinfluenzale....boh !!!...come arriva poi se ne va, giusto ?:D :shock: :shock:...

pescecane · 7/11/02

...io la chiamo terapia d'urto...quando mi sento raffreddato/influenzato, non lascio le mie abitudini sportive...nella maggior parte dei casi, dopo l'attività ti senti come nuovo....secondo me viene stimolato il sistema immunitario dell'organismo che reagisce positivamente e + velocemente a certe "sollecitazioni".... :shock:

maio · 7/11/02

pescecane ha scritto:
secondo me viene stimolato il sistema immunitario dell'organismo che reagisce positivamente e + velocemente a certe "sollecitazioni".... :shock:

Ho un amico che sostiene proprio quest'ultima tesi e dice che propio la bici e nuoto sono gli sport che più stimolano il sistema immunitario, lo ha letto non so dove. Pare che entrambi facciano benissimo perché sono aerobici e non sollecitano organi e articolazioni (vallo a dire a Pe....)

Pe · 7/11/02

maio ha scritto:
Ho un amico che sostiene proprio quest'ultima tesi e dice che propio la bici e nuoto sono gli sport che più stimolano il sistema immunitario, lo ha letto non so dove. Pare che entrambi facciano benissimo perché sono aerobici e non sollecitano organi e articolazioni (vallo a dire a Pe....)

:???: ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)

ma io sono daccordissimo che gli sport aerobici siano la salvezza della mia generazione di muovitori di mouse!!

sono le cadute quelle poco salutari

massimoz · 7/11/02

Anche io ho sperimentato che fare sport, anche in condizioni di salute precarie, aiuta a ristabilirsi prima. Oltretutto, parlando di effetti benefici, da quando ho ripreso a correre in MTB sono tornato in forma come non lo ero da 10 anni a questa parte! E facevo sport...

Max

Ivan · 7/11/02

Io ho una mia tesi particolare: se il male è dalla gola in giù me ne sto a casa sotto le coperte, invece dalla gola in su mi copro bene inforco la bike ed al ritorno un buon bagno caldo ed il più delle volte passa tutto.
Ciao
8-)

Pe · 7/11/02

paperino_mtb ha scritto:
Io ho una mia tesi particolare: se il male è dalla gola in giù me ne sto a casa sotto le coperte, invece dalla gola in su mi copro bene inforco la bike ed al ritorno un buon bagno caldo ed il più delle volte passa tutto.
Ciao
8-)

CHEVORDÍ
:shock:
che se hai un occhio nero dopo un giro in bici ed un bagno caldo ti è scomparso??

scusate... sto lavorando troppo....

Ivan · 7/11/02

CHEVORDÍ
:shock:
che se hai un occhio nero dopo un giro in bici ed un bagno caldo ti è scomparso

occhi neri, denti cariati, otite passa tutto anche le corna!!!!
scherzi a parte parlavo di costipazione.
Ciao

maio · 8/11/02

Pe ha scritto:
ma io sono daccordissimo che gli sport aerobici siano la salvezza della mia generazione di muovitori di mouse!!

sono le cadute quelle poco salutari

Con te al 100%, ovviamente scherzavo, torna in forma al più presto.
Poi mi devi dire se la spalla bionica funzia bene, tra un po' vado sotto i ferri anche io, sempre che non mi rimandino per l'ennesima volta :evil: !

boic · 11/11/02

Anch'io credo nella terapia d'urto, ovvero quando mi sento un po' raffreddato vado in bici o vado a fare una corsa a piedi, dopo la doccia capisco cosa ho: se è passato tutto o quasi, bene, altrimenti mi metto a letto perchè sicuramente sta per venirmi la febbre....

maio · 12/11/02

boic ha scritto:
Anch'io credo nella terapia d'urto, ovvero quando mi sento un po' raffreddato vado in bici o vado a fare una corsa a piedi, dopo la doccia capisco cosa ho: se è passato tutto o quasi, bene, altrimenti mi metto a letto perchè sicuramente sta per venirmi la febbre....

Fico, altro che andare dal dottore a perdere un pomeriggio a fare la fila! Diagnosi sicura!

P.S. Boic, ma tu vai in giro tutto l'inverno a fai una pausa?

laveladileo · 8/4/08

Non solo MTB!!!

A me una volta è successo che stavo parecchio male, avevo di tutto e di più febbre spossatezza mal di testa mal di stomaco, però stavo in trasferta per delle regate su una piccola barca che si chiama star (vedi avatar a destra).

Eravamo primi in classifica a pochi punti (non pochissimi ma ci avrebbero raggiungere) dal secondo ed allora, ho deciso che si doveva andare a mare a regalare, morale della favola ero a pezzi poca forza, ho pure vomitato un paio di volte, però ho resistito.

Sono andato a letto presto senza cena, ho dormito 13 ore e la mattina dopo stavo benissimo (ed avevo pure vinto).

pol hogan · 8/4/08

.....natura....aria aperta .....leggera brezza....una bici....la compagnia....
cosa vogliamo di meglio....per depurarci......???
a noi non serve la tecnologia....basta solamente la passione.......
...la migliore medicina che conosco.....
ciao a tutti
Paolo

U.boat24 · 8/4/08

Mi fa sempre rilassare una bella pedalata ed una chicchierata con i miei amici,poi ne guadagna anche il lavoro,dato che alla sera poi sono tranquillo e allegro.
Secondo me è un'ottima "medicina" la mtb.

mbike · 8/4/08

Concordo!
Non di rado mi capita di partire spossato e con una leggera febbriciattola (pochi decimi sopra 37°) e al ritorno non solo non sono peggiorato, ma sto pure meglio.
Oramai sono così convinto che mi faccia bene, quando sto in quello stato, che credo si aggiunga pure un effetto placebo!
Tantè che oramai la bike è per me come una medicina, da prendere almeno una volta alla settimana (con lora solare pure due!): medicina per il cervello!
Faccio un lavoro che è estremamente stressante (progettazione meccanica, con decisioni, anche delicate, da prendere a decine al giorno) e quando mi faccio le mie 4-5 ore in giro per boschi e montagne mi si azzera tutto il logorio mentale. E se ne è convinta anche mia moglie, che mentre prima, avesse potuto scegliere, mi avrebbe preferito sempre a casa, lho sentita parlare con le amiche: Sono contenta che vada in bici, è sempre così nervoso; quando invece si è fatta la sua pedalata, per almeno un paio di giorni i bambini potrebbero pure camminargli in testa, che sopporta tutto!

fede65 · 8/4/08

non so voi ma dopo 2/3 ore di bici al rientro ho voglia di fare sesso...ma la donna non acconsente mai..vita dura

Happykiller · 8/4/08

sudare butta fuori le tossine, forzare la respirazione libera le mucose di gola e naso...
però non sempre è una bella idea uscire a pedalare... ci sono determinate condizioni in cui non è saggio uscire a prendere freddo.
Quando ho mal di gola, di solito peggioro, ad esempio.

offROADisNOTaCRIME · 8/4/08

laveladileo ha scritto:
Non solo MTB!!!

A me una volta è successo che stavo parecchio male, avevo di tutto e di più febbre spossatezza mal di testa mal di stomaco, però stavo in trasferta per delle regate su una piccola barca che si chiama star (vedi avatar a destra).

Eravamo primi in classifica a pochi punti (non pochissimi ma ci avrebbero raggiungere) dal secondo ed allora, ho deciso che si doveva andare a mare a regalare, morale della favola ero a pezzi poca forza, ho pure vomitato un paio di volte, però ho resistito.

Sono andato a letto presto senza cena, ho dormito 13 ore e la mattina dopo stavo benissimo (ed avevo pure vinto).

e ma la vela è magia pura... e so di quello ke parli

embolo · 8/4/08

Happykiller ha scritto:
sudare butta fuori le tossine, forzare la respirazione libera le mucose di gola e naso...
però non sempre è una bella idea uscire a pedalare... ci sono determinate condizioni in cui non è saggio uscire a prendere freddo.
Quando ho mal di gola, di solito peggioro, ad esempio.

quoto in pieno happykiller, la sudorazione aiuta a smaltire le tossine
in ogni caso gli effetti psicologici sono bestiali: io scarico tutto lo stress del lavoro (ed è veramente tanto!!!!

Effetti benefici della MTB

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