BazOOka ha scritto:
se gattonero partecipa all'up & down allenato com'è e con sole 2
ruote "cinellose" brucia tutti in partenza!!!! :cool:
grande gattonero!
Mah, non ne sarei così sicuro....
Sto bruciando grassi a manetta, ora peso 66-67kg! :???:
Però la massa muscolare delle gambe è integra :cool:
Il fatto è che questo lavoro non mi da certo un buon fondo: lavorare nel traffico con ripartenze continue aiuta sicuramente a sviluppare la potenza (anche perchè l'arnese pesa da solo 25+kg, più il carico... come andare sempre in salita!) anche perchè io tendo a tenere un rapporto leggermente duro... su tre disponibili!
o hai le gambe per spingere quell'affare o muori! :???:
e cmq, in effetti mi accorgo che quando prendo la XC faccio accelerazioni molto buone :cool: :-?
Per l'UP&DOWN spero di staccare un pò prima, perchè altrimenti arrivo "bruciato", come mi succede ogni venerdì dopo aver pedalato 8-9 ore per 5gg consecutivi....! :???:
