e-Bike vs Gravel vs MTB

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Biker superis
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Monte Solivo
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ORBEA Occam M30
Ho fatto questo test e voglio parlarne in questa tipica discussione da bar. Ho fatto lo stesso percorso, nelle stesse condizioni, mantenendo sempre una pedalata rilassata, con 3 diverse bici. Ecco i dati:

Strumento di rilevazione - Garmin Venu 3
Tipo di percorso - Anello 100% asfalto, distanza 23 Km, D+/- 240m

1^ prova - eBike Orbea Optima, 1h 2m, 160 kCal, vel. media 21,8 Km/h, vel. max. 44,1 Km/h, freq. card. media 77 bpm, FCmax 106

2^ prova - Gravel Orbea Terra, 1h 11m, 380 kCal, vel. media 19,2 Km/h, vel. max. 49,8 Km/h, freq. card. media 109 bpm, FCmax 146

3^ prova - MTB Orbea Occam, 1h 12m, 500 kCal, vel. media 18,9 Km/h, vel. max. 45,8 Km/h, freq. card. media 124 bpm, FCmax 153

Se interessassero altri dati potrei fornirli.

Non so se possa dare qualche indicazione questa prova ma parliamone.
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Biker superis
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ORBEA Occam M30
Si nota subito che su questa breve distanza con questo fondo i tempi sono molto vicini, quasi identici. Cambia ovviamente lo sforzo fisico necessario e lo si vede dalle kCal consumate così come dai bpm medi. Quindi mi verrebbe da dire che la differenza sostanziale è nella distanza max raggiungibile con le 3 bici a parità di dispendio energetico.
 
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Fast34

Biker grossissimus
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La media è reale o sfalsata da eventuale discesa veloce?cioè a quanto andavi da conta km?
 
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andy_g

Biker poeticus
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Un risultato abbastanza in linea con le aspettative, ma mentre a sensazione la pedalata era ugualmente rilassata, il cardio dice una cosa diversa. Quanto è la tua FCmax? Comunque tenendo il cuore sempre nella stessa zona i risultati cambierebbero. La differenza di tempo tra la gravel e la MTB non assistita aumenterebbe, mentre per la eMTB il risultato sarebbe influenzato dal blocco a 25 kmh tanto più quanto ci si avvicina con la velocità media a 25.
In conclusione per una passeggiata la eMTB dovrebbe essere la più veloce, mentre aumentando l'impegno dovrebbe prevalere la gravel. Ovviamente su un percorso con più salita cambierebbe tutto.
 
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Biker grossissimus
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Trek ProCaliber
lorenzom89 ha scritto:
Ma come?!? Gli ebiker dicono sempre che si fa fatica anche con l'elettrica!! 77bpm medi contro 124bpm... vostro onore , non ho altro da aggiungere, per me il caso è chiuso :)
Clicca per allargare...
Io quando giro leggero ho 135 BPM,145 quando vado di buona andatura e 95-100 sul divano,(ho 174 di soglia )con una emtb sarebbe uguale,poi andra da fisico a fisico.
 
A

albatros_la

Biker poeticus
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La pedalata rilassata è un metro troppo soggettivo. Il confronto avrebbe senso a parità di uno degli altri parametri: stesso tempo, oppure stesso bpm, o meglio ancora stessa potenza media, e dunque confrontando i parametri o i risultati variabili.
 
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Biker superis
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ORBEA Occam M30
Il cardio dice una cosa diversa è vero, ma non percepivo sforzo che ovviamente aumentava al cambio bici. Aggiungo i dati FCmax al primo post. Con le 2 muscolari sono simili
 

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