dopo la salita...

[Driv3r]

ciao

volevo chiedere un consiglio. subito dopo una salita dura, se dopo c'è una discesa, anche corta e leggera, conviene continuare a pedalare o fermare le gambe per riposarsi un po'??
ovvio che dipende da quanto si è pedalato, ma in generale cosa è meglio fare????

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[BOBBYES30]

quello che te pare, l'importante è arrivarci in cima!!

oink :-?

 

[stfn]

Secondo me ci sono troppi fattori per poter dare una risposta univoca a questa domanda...

Il mio consiglio è: se la salita è stata molto dura e hai fatto fatica ad arrivare in cima fermati a prendere fiato, altrimenti rischieresti di affrontare la discesa con scarsa lucidità e conseguenze poco piacevoli

 

[sempredecorsa]

se ce la faccio continuo, così per non indurire le gambe; se proprio ho il fiatone mi fermo un po' per riposare

 

[IL GLANDIATORE]

assolutamente no!!non fermart di botto dopo una salita dura..fa malissimo al cuore, devi pedalare in maniera blanda e leggerissima per un paio di minuti..

 

[Dani]

Io non mi faccio troppi problemi a fermarmi a prendere fiato.

 

[alfone]

si meglio non fermarsi di botto.. altrimenti dopo riparti e ti ammazzi!

 

[Enrico]

secondo me sulla successiva discesa devi continuare a pedalare in surplace, per evitare l'indurimento e l'indolenzimento dei muscoli......potresti avere problemi nei tempi di reazione, che in una discesa ci vogliono sempre pronti (di qualsiasi tipo sia la discesa)......io dopo una salita dura ho indolenzimenti anche alle spalle e alle mani, ma credo sia un problema che ho io per il mio modo di guidare.....in ogni caso se posso rifiato un attimo (sul "valico")....


ciao ciao