ciao a tutti ho 57 anni peso 73 kg e sono alto 1.72, lo scorso Gennaio 2013 ho subito un intervento di by pass coronarico dopo leggero IMA..... il recupero è stato veloce...tanto che a fine aprile ero già in Bici ,ho concluso la stagione con 2000 km nelle gambe.....
eseguo tutti gli esami di routine presso Ospedale dove sono stato operato......risultati ottimi.... mi hanno consigliato di continuare ad andare in bici senza strafare ovviamente.....(uso il cardiofrequenzimetro)
volevo porre un paio di domande1). fino a che valori posso portare il limite superiore durante la pedalata.. del mio cuore?
2) prendo integratori tipo enervit sport che hanno eletrolliti e una piccola percentuale di maltodestrine e sconsigliabile o posso utilizzarle? ...... .
P.s
mi sono presentato tempo fà nell'apposito post..
grazie
eseguo tutti gli esami di routine presso Ospedale dove sono stato operato......risultati ottimi.... mi hanno consigliato di continuare ad andare in bici senza strafare ovviamente.....(uso il cardiofrequenzimetro)
volevo porre un paio di domande1). fino a che valori posso portare il limite superiore durante la pedalata.. del mio cuore?
2) prendo integratori tipo enervit sport che hanno eletrolliti e una piccola percentuale di maltodestrine e sconsigliabile o posso utilizzarle? ...... .
P.s
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