Domenica 8 luglio

[passolento]

Flaviooooooooooooo,
giro del Sirente di P&G

Prodotti MTB scontati

 

[mares]

Flaviooooooooooooo,
giro del Sirente di P&G

e dagli il tempo di riprendersi a sto povero ragazzo o-o

 

[passolento]

e dagli il tempo di riprendersi a sto povero ragazzo o-o

nonono
bno può mica perdere tempo,
se deve allenà per settembre
chessennò s'ammoscia

 

[SHT]

che numero è?

 

[SHT]

numero 19

http://digilander.libero.it/paolaegino/itinerario19.htm


mmm...se mi RASSICURI VERAMENTE che non sia troppo sconnesso posso anche provarci, inutile dire che sono TOTALMENTE fuori allenamento, ma se mi aspetti ogni tanto ci provo...

 

[mares]

sempre peggio...
Flavio continua a rispondersi da solo
adesso però senza quote

 

[tostarello]

sempre peggio...
Flavio continua a rispondersi da solo
adesso però senza quote

a Flaviè porta pazienza

 

[SHT]

...e niente... che pòsso fà... è la frenesia degli scritti !

 

[dolomia]

puoi sempre aprire un topic sul genere "che faccio domenica?" e poi ti fai delle proposte..

 

[mares]

...e niente... che pòsso fà... è la frenesia degli scritti !

esami di maturità?
era ora!

 

[SHT]

maturità...? MAI !!!

 

[SHT]

puoi sempre aprire un topic sul genere "che faccio domenica?" e poi ti fai delle proposte..

sono molto timido...mi conosco, non mi risponderei MAI !

 

[ciccio_fun]

Siete na manica de cazzari !

 

[crips]

numero 19

http://digilander.libero.it/paolaegino/itinerario19.htm


mmm...se mi RASSICURI VERAMENTE che non sia troppo sconnesso posso anche provarci, inutile dire che sono TOTALMENTE fuori allenamento, ma se mi aspetti ogni tanto ci provo...

proprio na' cosetta tranquilla ...

 

[Goganga]

proprio na' cosetta tranquilla ...

Quasi quasi, se riesco ad ottenere il "gettone di presenza", aggiungerei al gruppo anche la mia bici con lo scrivente in groppa.

 

[vencemario]

nn riesco ad aprire il sito P&G ..x favore mi date qualche info sul percorso? tipo dislivello e kilometraggio. però credo che sia più o meno quello che ho già fatto 2 volte con Geppo (con magnata finale a Cerchio)...con la variante che arrivati al passo si prosegue in salita, anzichè scendere verso Ovindoli. se è quello nn so se rifarlo...anche se è molto bello, mi garberebbe fare qualcosa di nuovo. comunque sto sintonizzato.
Ciao Mario
PS. 'na cosetta in Umbria, no eh?

 

[tostarello]

nn riesco ad aprire il sito P&G ..x favore mi date qualche info sul percorso? ...

ciao Mario

eqquequà

Punto di partenza: Collarmele
Distanza da Roma : 120 km
Lunghezza: 62 km
Dislivello totale: 1520 m
Quota massima: 1590 mslm
Tempo in sella: 5h 40m
Sterrato: 80 %

Generalità
Itinerario di grande soddisfazione ma di notevole impegno fisico. Il percorso permette di effettuare il giro di uno dei gruppi più belli dell'Appennino centrale facendone apprezzare la molteplicità degli aspetti naturalistici. Dalla conca del Fucino, alla Val d'Arano, alle faggete dell'Anatella, alle ripide pareti del versante ovest. Per evitare alcune incertezze nelle piste da seguire si consiglia un preventivo esame a tavolino della carta topografica . Esiste la possibilità di una variante alpinistica tra il km 14,7 ed il km 44,1

 

[SHT]

nn riesco ad aprire il sito P&G ..x favore mi date qualche info sul percorso? tipo dislivello e kilometraggio.

lassa perde mario...quà se pedala, nun c'hai er fisico !

 

[SHT]

allora, apprese le circostanze di ieri, rimango molto lento in salita e altrettanto in discesa, dove debbo cercare di evitare colpi, battute e vibrazioni forti sulla caviglia...(infatti molto spesso staccavo il piede sx e la tenevo sospesa)

...se sei deciso ad aspettarmi conscio del fatto che rallenterò il gruppo ok...sennò purtroppo debbo passare, ancora non sono al 100% per questi giri...

 

[gargasecca]

Se partecipa Flavio vorrei tentare anche io..sempre che abbiate pazienza.......vogliamo pensare un attimo allora al giro, all'organizzazione e agli adesienti??