si parte da Pomino,500m ca. subito sterrato e salita verso la MAdonna dei Fossi, poi si continua a salire, sempre sterrato fino a raggiungere a quota 900ca. il sentiero 00 che collega Londa alla Consuma, si va in direzione Consuma. Dal passo della Consuma si fanno pochi metri di asfalto e di nuuovo sterrato, sentiero 00 fino a Croce Vecchia, 1200m ca., qui si prende l'asfalto fino in Secchieta 1450m., da qui sentiero cai 27 (mai fatto) fino a Montemignaio 800m, poi sentiero cai 25 fino a poggio Atello, 1200m, e da lì si riprende lo 00 che riporta alla Consuma, da dove si prende il sentiero 5 che porta alla MAdonna dei fossi e poi di nuovo a Pomino. I km dovrebbero essere una 60ina, non ho idea dei tempi precisi perchè alcuni tratti non li ho mai fatti.