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Ospite
Hai per caso i tempi di salita? Facendo settimanalmente la salita in questione (Pontida-Chiesa S. Barbara) sarei curioso...
Domandina interessante....Una media di 19 - 20 km/h in salita è buona???
- Creatore Discussione Rick455
- Data di inizio
Boh, sarà una discussione per giovani, in montagna sto tra i 3 e i 5kmh. Nei tratti di trasferimento in falso piano farò i 15.
Ciao, secondo me non è il caso di alzare la velocità media su una ciclopedonale come quella che, soprattutto nei pressi di Milano, sarà affollata da pedoni, cani, bambini, mezzi a 2 ruote di ogni tipo....goditi il giro e divertiti, intanto ti alleni a stare tanto tempo in sellaper i milanesi... io ho fatto ieri la ciclovia della martesana da Milano a Trezzo sull’adda A/R circa 75 km, media 18,9 km/h, 99% tutto in piano e qualche piccolo tratto di sterrato. Fa schifo? penso di si, ma ho la mtb da 3 mesi. Spero di poter migliorare, ma anche se così non fosse mi godrò la mtb per quello che offre, qualche ora di divertimento e spensieratezza... una buona serata a tutti voi.
Ciao, hai perfettamente ragione. In effetti quelli da te citati sono tra i principali fattori che influiscono negativamente sulla velocità. Tuttavia trovo assolutamente primario rispettare la sicurezza e la libertà di tutti di circolare sulla ciclopedonale in questione.
Ci sarà modo e luogo più consono per concentrarsi sull'aumento delle prestazioni.
Ai tempi, avevo guardato proprio su strava parziali: come riferimento, considera che i valori QOM sono stati realizzati proprio durante quella manifestazione... puoi utilizzare quelli come benchmark.
domanda seria, non per provocare discussioni o altro..
come mai tutti quelli che commentano dicendo "lascia stare le medie e goditi il panorama" - "che te frega delle medie" e via discorrendo pensano che sia l'unico modo o il più "corretto" di andare in MTB?
c'è chi usa la MTB per allenamento utile ad altri sport o per tenersi in forma o per allenamento a gare ecc.. sembra che se uno vuole uscire in MTB e farsi una bella tirata sia una colpa..
Se si vuole fare una uscita MTB seria/intensa a meno di non avere fasce cardio ecc.., il dato più semplice ed efficace è la velocità media.. comparata al dislivello ovvio!
come mai tutti quelli che commentano dicendo "lascia stare le medie e goditi il panorama" - "che te frega delle medie" e via discorrendo pensano che sia l'unico modo o il più "corretto" di andare in MTB?
c'è chi usa la MTB per allenamento utile ad altri sport o per tenersi in forma o per allenamento a gare ecc.. sembra che se uno vuole uscire in MTB e farsi una bella tirata sia una colpa..
Se si vuole fare una uscita MTB seria/intensa a meno di non avere fasce cardio ecc.., il dato più semplice ed efficace è la velocità media.. comparata al dislivello ovvio!
Se ci tieni alla media, registri su strava e confronti con gli altri sugli stessi segmenti.
Se la butti lì in un forum vale poco.
Se la cosa è circostanziata e dettagliata (dislivelli, lunghezza, durata etc) può aver senso.
La domanda fondamentale della discussione, invece, è totalmente insensata.
si, una velocità campata lì così non vale nulla.
Ti rispondo io.
Il QOM da cimitero a chiesa S.Barbara è appena sotto i 22minuti circa 14 di media.
Il Kom è appesa sopra i 17minuti, ossia 17 di media
Non credo che se ne faccia una colpa se uno vuole tirare e avere medie alte, basta che lo faccia dove è consentito.. spesso si vedono biker in cerca del kom fare lo slalom tra le famiglie a passeggio e non mi sembra proprio il massimo.. poi ognuno è libero di fare la mtb come meglio crede, sempre nel rispetto della natura e degli altri che passano su quei sentieri..
Quoto, io nelle salite dure metto su il 32/50 e vado tra i 5,5 e i 6 km/h, ma arrivo sempre a destinazione (sfatto, ma questa, come direbbe Lucarelli, è un'altra storia...)
Meno male! Stavo cominciando a pensare di essere un alieno
ah bè certamente, questo mi pare scontato..
la mia osservazione (ripeto, non polemica o provocatoria) era semplicemente nata spontanea leggendo solo le ultime 2/3 pagine.. manco sapevo dell'esistenza di questo 3d (che infatti è vecchio).. ho letto velocemente le ultime pagine del forum e ho percepito, forse sbagliando, un messaggio subliminale della serie "lascia perdere i tempi e goditi i campi in fiore che è meglio".. come se fosse il modo giusto di godersi la MTB!
cosa che non sono d'accordo.. personalmente..
Faccio un esempio che mi riguarda: salita durissima 310 metri 22% di dislivello medio, terreno compatto ma scassato con sassi di grandi e medie dimensioni, il mio PR su strava 6:22 minuti media 2.9 km/h. Il KOM su questo segmento è di 3:05 minuti 6,2 km/h, ma lo ha fatto uno veramente tosto.
Guarda che io sono alla frutta ancora prima che mi sgoccioli il naso!
purtroppo i KOM/QOM cominiciano ad essere inquinati dalle ebike, secondo me, e anche sbloccate oltretutto...!
c'è un segmento, nella mia zona, sterrato pianeggiante, 2 km circa;
la mia velocità media "record" è di circa 30km/h;
il KOM l'ha fatta a 42km/h !!
Adesso, posto che una BDS da pista lì non ci va, come cavolo ha fatto ???
Si questo è vero, ma in questo caso il KOM credo sia stato fatto con una epic. Tra quelli a seguire sicuramente ci saranno diverse ebike.
La tristezza (tra tre settimane faccio mezzo secolo) è che ti superano i giovanotti e
1) ti salutano dandoti del lei
2) ti guardano pensando che sei un rimbambito di mezza età con una bici palesemente superiore alle tue capacità
3) arrivano alla sommità tipo tre ore prima di te
4) quando tu arrivi sono li li per chiamare un'ambulanza visto il tuo colorito terreo
L'unica piccola soddisfazione è che qualche volta riesco a difendermi in discesa, ma giusto perché conosco il trail come le mie tasche