Dolorino al ginocchio

[Mek]

è da quando ho cambiato biga (3 settimane) che mi viene male al ginocchio dopo un' intensa pedalata, ginocchio sx sul lato esterno

la prima volta che lo usata non mi sono accorto che la sella si è abbassata da sola e ho continuato a spingere, risultato mi è venuto male!

adesso però con la sella giusta, continua a venirmi. può essere causa di una distanza orizzontale sella/pedivella errata? o semplicemente mi sto portando dietro il male da quella volta e mi conviene stare solo un pò a riposo? l'ho usata 2/3 volte a settimana e non ho fatto uno stop per più di 4 gg

Grazie
Mek

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[Dedek Milče]

è da quando ho cambiato biga (3 settimane) che mi viene male al ginocchio dopo un' intensa pedalata, ginocchio sx sul lato esterno

la prima volta che lo usata non mi sono accorto che la sella si è abbassata da sola e ho continuato a spingere, risultato mi è venuto male!

adesso però con la sella giusta, continua a venirmi. può essere causa di una distanza orizzontale sella/pedivella errata? o semplicemente mi sto portando dietro il male da quella volta e mi conviene stare solo un pò a riposo? l'ho usata 2/3 volte a settimana e non ho fatto uno stop per più di 4 gg

Grazie
Mek

magari hai la sella troppo avanzata o arretrata se l'altezza è quella giusta..a pedivelle orizzontali il ginocchio deve essere a piombo sul perno pedivella.

 

[pcortesi]

Controlla anche la posizione delle tacchette sotto le scarpe oltre a controllare la posizione in sella. Comunque prova a stare qualche giorno senza pedalare, perchè se è un infiammazione a un tendi non ti passa in quattro e quatrotto..

 

[Dedek Milče]

Controlla anche la posizione delle tacchette sotto le scarpe oltre a controllare la posizione in sella. Comunque prova a stare qualche giorno senza pedalare, perchè se è un infiammazione a un tendi non ti passa in quattro e quatrotto..

Giusto...se hai messo la tacchetta troppo in punta solleciti di + i muscoli flessori, quindi potresti procurarti qualche infiammzione.