dolori...

[gabrigoride]

ciao a tutti , è da poco che faccio freeride e quando faccio discese un po tecniche mi vengono de forti dolori alla parte esterna delle mani e alle dita. sarà solo una questione di abitudine o potrebbe essere che essendo abituato a tenere le mani sulla parte estrema(verso l'esterno) delle manopole faccia forza in un solo determinato punto e dovrei prendere un manubrio più largo?

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[Marco il Pazzo]

ha posizionato le leve del freno nel modo corretto?
comunque è normale che all'inizio (soprattutto facendo FR) ci sia un po' di fastidio...

 

[gabrigoride]

le leve? non ci avevo pensato...però non penso che centrino....secondo me è piu una questione di punti di pressione sul manubrio...perchè il male viene alle dita esterne della mano quando provo ad aprirle...

 

[greyfox505]

anche se sembra strano.....prova a cambiare guanti....oppure varia di qualche grado l'inclinazione delle leve....ultimo ma non ultimo...prova a cambiare manopole (è possibile che siano troppo spesse o troppo sottili per le tue mani...)

Un po' di dolore all'inizio è comunque più che normale, quando non si è molto allenati le discese molto lunghe ti uccidono sia le mani che braccia e gambe....

molto merito lo hanno anche le vibrazioni...

ultimo metodo: se ti fanno male le ultime 2 dita è probabile che tu stringa moltissimo con queste 2 e nulla con le altre (impegnate sulla leva del freno) e allora.....



Prova a non usare i freni......( scherzo!)


ciao:-?

 

[gabrigoride]

il male viene anche non frenando.... proverò a fare due cambiamenti....ma soprattutto mi allenerò:-?

 

[Walks-Astray]

tieni la mano completamente sul manubrio, non mezza di fuori... frena con un dito solo... tieni le leve del freno molto morbide in modo che vadano a bloccare solo quando le tiri fino quasi a toccare le manopole...

 

[gabrigoride]

tieni la mano completamente sul manubrio, non mezza di fuori...

secondo me il problema è questo, fosse così un manubrio più largo non darebbe miglioramenti? (attualmente il manubrio è da 650mm)

 

[stinky_23]

secondo me il problema è questo, fosse così un manubrio più largo non darebbe miglioramenti? (attualmente il manubrio è da 650mm)

sì, un manubrio da fr(più largo e magari con un inclinazione diversa da quello che hai aiuterebbero a risolvere il problema)

ps. ogno tanto quando vado su qualche sentiero tosto con la biga da xc, alla fine mi fanno male le mani, con la biga da dh zero..... penso sia dovuto all'inclinazione del manubrio.......


ciauz

 

[Walks-Astray]

beh, se tieni la mano mezza fuori, non sono un esperto, ma la darei come causa quasi certa del tuo problema... se non vuoi spendere subito 30 euro per il manubrio nuovo, prendi delle manopole rigide, tipo lock-on, e mettile in modo da farle sporgere dal manubrio della misura che ti serve... e prova

 

[gabrigoride]

vedrò un po che fare....grazie

 

[Andriw]

pure io ti consiglio di tenere tutta la mano sul manubrio, spostare un pò le leve del freno e mettere un manubrio più largo!