Dolore pazzesco !!! Aiutooooooo! L'osso sacro mi si frantuma!!!

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viepri

Biker serius
22/8/10
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Giano Dell'Umbria
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Salve a tutti. Ho ripreso da quasi un mese ad andare in bici dopo molti anni di fermo e quasi 20kg in più. Ho ripreso a fare km, esco quasi quotidianamente... :i-want-t:ecc. Ho però un grave problema. All'inizio la sella mi faceva male ma io, da ciclista che ero, ricordo che era una questione di tempo per abituare il posteriore. I dolori, come ripeto, a quasi un mese dalla ripresa, non cessano affatto anzi:sembra peggiorino con l'utilizzo della bici! Appena scendo dalla bici stessa non riesco neanche quasi a camminare dal dolore e, in casa, semplicemente nel sedermi vedo le stelle... stelle che vedo anche quando mi rialzo dalla sedia. Il dolore alla base dell'osso sacro è davvero terribile :cry:. Ho letto molto onlime anche perchè davo la colpa alle demensioni della bici, alla configurazione... Niente. Faccio molta stada, il dolore alle gambe è minimo ma nella zone dell'osso sacro è indescrivibile e bloccante:quinonsp:! Dopo pochi km di pedalata, al dolore del giorno prima si aggiunge quello del giorno in corso e pensate che non riesco neanche ad alzarmi per pedalare in piedi! Comunque le misure della bici sono ok e la configurazione pure... (almeno per la documentazione trovata su internet) che potra essere? Come risolverlo?:nunsacci: Mica dovrò rismettere di andare in bici per colpa di un irrisolvibile mal di c.....lo:help:? Spero davvero qualcuno mi possa aiutare... dal canto mio stò cercando pantaloncini molto imbottiti (a trovarli). La sella ha una piccola rientranza al centro: non mi sembra male, ha un anno di vita... ma comunque se ne trovo una specifica per questi dolori l'acquisto subito! HELP ME!!!:kiss-my-:
 

Escariot

Biker superis
2/3/10
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Lecce
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Il consiglio classico è:
1-trova la sella giusta per te
2-compra un buon pantaloncino con fondello
In entrambi non badare a spese, i soldi che spenderai saranno un vero investimento per la tua salute.
Aggiungo, fatti prima vedere da un medico e, visto che il dolore non passa, fatti prescrivere un rx e altre analisi.
 
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calmocalmo

Biker cesareus
30/8/08
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Salento
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BiXs Sauvage 100
Potrebbe trattarsi anche di qualche problema all'osso sacro.
Un bel pò di anni fà feci una caduta piuttosto brusca al mare battendo l'osso sacro, da quel momento ho sempre avuto problemi anche a sedere su una sedia.
Da successivi controlli è risultato che l'osso sacro aveva subito una scheggiatura in seguito a quella caduta e che il callo osseo che si era formato mi dava quei problemi.
L'anno scorso, ho avuto un nuovo incidente piuttosto grave, questa volta in montagna.
Oltre alla frattura di una vertebra, ho di nuovo scheggiato l'osso sacro, quindi per me i problemi si sono moltiplicati.
Tuttavia, ho fatto un pò di ricerca tra vari modelli di selle e posso dirti che in sella i problemi al sacro gli ho risolti, mentre ne ho ancora con le ischiali.
Sono anch'io un pò sovrappeso a causa dell'incidente dell'anno scorso, ma nel mio caso, a causa del lavoro, non riesco a dedicare molto tempo alla bici, appena una volta alla settimana e credo che i dolori ischiali siano dovuti all'allenamento discontinuo.
Ti consiglierei di provare a cambiare sella.
Io mi sono trovato piuttosto bene con una SMP in particolare il modello Extra.
 

motobimbo

Biker nirvanensus
30/9/08
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Cimino
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reputazioni ricevute vecchio forum: 11.988
Io mi sono trovato piuttosto bene con una SMP in particolare il modello Extra.

quoto...la smp ha una seduta completamente diversa rispetto alle tradizionali e potrebbe risolvere il problema che comunque mi pare strano interessi l'osso sacro, visto che invece dovrebbe coinvolgere le ossa ischiatiche...non vorrei che sia colpa di una postura errata dovuta per esempio ad uno svettamento sella insufficiente.
 

Bandw

Biker assatanatus
4/4/10
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Catania
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Il consiglio classico è:
1-trova la sella giusta per te
2-compra un buon pantaloncino con fondello
In entrambi non badare a spese, i soldi che spenderai saranno un vero investimento per la tua salute.
Quoto e concordo in tutto o-o

.............
Io mi sono trovato piuttosto bene con una SMP in particolare il modello Extra.
quoto...la smp ha una seduta completamente diversa rispetto alle tradizionali e potrebbe risolvere il problema che comunque mi pare strano interessi l'osso sacro.............
Imho, anch'io da poco uso una SMP Extra e devo dire che mi ci trovo benissimo anche sui lunghi tratti, inoltre il "becco ricurvo" verso il basso è molto utile in fase di seduta dopo il fuori sella, al più presto la prenderò anche per la full o-o

...........e come detto sopra........metti anche in primo piano la spesa per un buon pantaloncino con fondello, noi ciclisti, siamo seduti sulla nostra fortuna :hahaha::hahaha: .......e se la nostra fortuna va a farsi benedire, possiamo rimanere a casa :smile::smile:
 

Bandw

Biker assatanatus
4/4/10
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Catania
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che modello della SMP monti sulla bici @Bandw?

.......................

Imho, anch'io da poco uso una SMP Extra ............

:nunsacci:

Eccola in tutto il suo splendore :smile:

3e322a51c5f4502ca8bc1485934f2c77-senzamarca494494200.png
 

carrepg

Biker tremendus
19/12/10
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Perugia
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Salve a tutti. Ho ripreso da quasi un mese ad andare in bici dopo molti anni di fermo e quasi 20kg in più. Ho ripreso a fare km, esco quasi quotidianamente... :i-want-t:ecc. Ho però un grave problema. All'inizio la sella mi faceva male ma io, da ciclista che ero, ricordo che era una questione di tempo per abituare il posteriore. I dolori, come ripeto, a quasi un mese dalla ripresa, non cessano affatto anzi:sembra peggiorino con l'utilizzo della bici! Appena scendo dalla bici stessa non riesco neanche quasi a camminare dal dolore e, in casa, semplicemente nel sedermi vedo le stelle... stelle che vedo anche quando mi rialzo dalla sedia. Il dolore alla base dell'osso sacro è davvero terribile :cry:. Ho letto molto onlime anche perchè davo la colpa alle demensioni della bici, alla configurazione... Niente. Faccio molta stada, il dolore alle gambe è minimo ma nella zone dell'osso sacro è indescrivibile e bloccante:quinonsp:! Dopo pochi km di pedalata, al dolore del giorno prima si aggiunge quello del giorno in corso e pensate che non riesco neanche ad alzarmi per pedalare in piedi! Comunque le misure della bici sono ok e la configurazione pure... (almeno per la documentazione trovata su internet) che potra essere? Come risolverlo?:nunsacci: Mica dovrò rismettere di andare in bici per colpa di un irrisolvibile mal di c.....lo:help:? Spero davvero qualcuno mi possa aiutare... dal canto mio stò cercando pantaloncini molto imbottiti (a trovarli). La sella ha una piccola rientranza al centro: non mi sembra male, ha un anno di vita... ma comunque se ne trovo una specifica per questi dolori l'acquisto subito! HELP ME!!!:kiss-my-:
Ciao premetto che non sono un esperto pero' la faccenda mi sembra un po' strana , dolori come li descrivi tu secondo me non dipendono dalla sella e perlomeno non solo da quella , fossi in te farei un approfondimento anche col tuo medico per capire meglio come risolvere questo fastidio . Auguri !!!
 

insonne

Biker superis
8/4/10
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Milano
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La sella può aiutare, io per esempio grazie alla mia SMP Glider ho ripreso ad andare in bici dopo anni di stop dovuti a una prostatite curata male, comunque tornando al tuo caso ti consiglio di approfondire, parlane con il tuo medico e fai qualche esame perchè, capisco un po' di dolore, ma non riuscire nemmeno a sedersi dopo una uscita mi sembra troppo.
 

viepri

Biker serius
22/8/10
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Giano Dell'Umbria
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Riguardando i messaggi aperti da me mi sono accorto solo ora di non aver aggiunto la RISOLUZIONE del problema ma è giusto che venga pubblicata qualora qualcuno avesse lo stesso problema (Meglio tardi che mai). Allora: il problema era dovuto alla sella, molto economica, e alla regolazione della stessa. Per la sella ho una SMP e l'inclinazione della sella era troppo bassa. Comunque risolto! Ora posso fare ore ed ore di bici senza il benché minimo problema!
 

gus_UD

Biker serius
Leggo con interesse il thread, per il momento con la Selle Italia X1 montata di fabbrica sulla bici, fino alle 2 ore abbondanti per 42km nessunissimo tipo di problema(giusto quel lieve lieve indolenzimento ,assolutamente normale credo, se premo con le dita sulle protuberanze ischiatiche).

L'infiammazione alla prostata può venire anche con una posizione corretta in sella?
(domani mattina analisi del sangue comprese le PSA :-) )
Se no, magari aspetto a sentire qualche fastidio, se si meglio prevenire che curare, per il fondello giusto ho speso, per la sella potrei anche farlo vista l'importanza a livello fisico.
 

walterita

Biker velocissimus
1/1/07
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monticello brianza
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Bike
Trek Remedy. Specialized epic
La cura migliore per te ora e solo riposo,devi dare tempo al tuo corpo di recuperare non esiste sella per il momento,rispettiamo il nostro corpo e i segnali che ci manda,uscire tutti i giorni cosî all'improvviso come hai fatto non è il massimo come vedi
 

lucanervi

lucanervi nerviluca
28/9/11
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qua e là in Romagna
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Bike
tantissime
per la serie meglio prevenire che curare, io una visitina specialistica la farei, anche io avevo un dolore all'osso sacro spesso e volentieri, soprattutto dopo uscite lunghe di più di 30 chilometri in sella (con la xc) e poi due anni fa ho scoperto di aver due ernie del disco (L5-S1).... che si dovrebbero riassorbire da sole senza operare, ma dico dovrebbero perché il dolore spesso continua, ma non alla schiena, alla gamba, visto che lo schiacciamento del nervo sciatico ha compromesso pure la fu nzionalità del mio piede destro che ora è come morto... pedalare pedalo ancora come prima, faccio anche dh e freeride, ma, ad esempio, non posso correre, giocare a calcetto etc. come facevo un tempo....... insomma, ocio che la sella non è la sola imputata in questo caso, secondo me...

ciò
 

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