Ciao, alcune settimane fa al temine di un'uscita di 50km con dislivello da 1000m , negli ultimi km ho iniziato a sentire un dolore proveniente dalla zona interna della coscia (dove c'è il bordino degli slip)un dolore che si è presentato solo in salita .
Mentre pedalo e alzo il ginocchio sento il "tendine" che mi duole.Per spiegarti meglio la zona posso dirti che se sei in piedi e alzi un ginocchio fino ad avere coscia e polpaccio a 90° sento male al "nervo" tra coscia e inizio bacino.
Strano è che dopo 5 minuti che pedalo in pianura scompare quasi del tutto
sono stato a riposo 5 giorni e dopo 25km si è ripresentato meno inteso della prima volta così ho evitato di sforzare e sono tornato a casa per ciclabile.Premetto che quando pedalo in pianura non si presenta,solo in salita.
Mentre pedalo e alzo il ginocchio sento il "tendine" che mi duole.Per spiegarti meglio la zona posso dirti che se sei in piedi e alzi un ginocchio fino ad avere coscia e polpaccio a 90° sento male al "nervo" tra coscia e inizio bacino.
Strano è che dopo 5 minuti che pedalo in pianura scompare quasi del tutto
sono stato a riposo 5 giorni e dopo 25km si è ripresentato meno inteso della prima volta così ho evitato di sforzare e sono tornato a casa per ciclabile.Premetto che quando pedalo in pianura non si presenta,solo in salita.