Ciao, anch'io soffro ogni tanto di problemi lombari, vado spesso con lo zaino in spalla e quando faccio salite molto lunghe su sterrato mi devo fermare per il dolore. Io credo di avere i muscoli delle gambe un bel pò tesi e non so se questo possa causare il dolore. Steso a terra non riesco a stare con le gambe verticali contro il muro, devo stare con il bacino a 20/30 cm circa dalla parete. puo essere la causa?