Per curiosità, quanto misurano le pedivelle della nuova bicicletta? Sono della stessa lunghezza di quelle montate sulla precedente?
Dolore ginocchia e schiena con nuova MTB
- Creatore Discussione Pego77
- Data di inizio
Intanto grazie mille per la tua esperienza,
Per quanto riguarda la rapportatura, sinceramente non avevo fatto nessuna considerazione, la RR monta di serie la 32, da come mi scrivi però potrebbe essere che mi sto intestardendo a spingere un rapporto troppo duro in piana andando in crisi e mettendo troppo sotto stress le ginocchia, prossimo giro provo con un rapporto più agile.
Ho contattato la persona per la messa in sella ma poi non sono più andato, tra impegni vari e sono anche stato 3 giorni ko da raffreddore.
Conto però di andarci perchè da come sento è cosa buona e giusta e voglio evitare di fare danni a medio lungo termine e per avere un setup ad hoc per le mie uscite.
dalla 26 alla 29 pollici ce un abisso, sopratutto dopo tanti anni di evoluzione, non sono paragonabili. una messa in sella può solo giovarti e evitare infortuni futuri. considera che c'è gente che la fa più di una volta l'hanno perchè comunque la muscolatura cambia di conseguenza potrebbero servire dei aggiustamenti.
Prevedo di prendere appuntamento per la settimana prossima, speriamo sia una persona seria, immagino che come tutti i ruoli ci sia il vero professionista e quello che ..... si inventa ;)
Ma essendomi stato consigliato da una persona di fiducia non vedo perchè dovrei cadere male.
Comunque ho solamente fatto un giro 10gg fà dove erano presenti dei strappi in salita, è un park con un percorso adatto ad allenarsi, con continui cambi di ritmo e li ho visto una gran differenza con la mia, anche se non ci sono mai stato con la vecchia, il salita è un fulmine e la differenza delle 29 si sente tanto, in positivo.
Ma essendomi stato consigliato da una persona di fiducia non vedo perchè dovrei cadere male.
Comunque ho solamente fatto un giro 10gg fà dove erano presenti dei strappi in salita, è un park con un percorso adatto ad allenarsi, con continui cambi di ritmo e li ho visto una gran differenza con la mia, anche se non ci sono mai stato con la vecchia, il salita è un fulmine e la differenza delle 29 si sente tanto, in positivo.
Come ti han già detto al 99.9% è un problema di diverso arretramento sella rispetto al movimento centrale.
Se hai ancora la vecchia bici fai cadere un filo a piombo dalla punta della sella e misura la distanza orizzontale
rispetto al centro del movimento, ripetendo sulla nuova bici quasi certamente troverai un valore differente di alcuni centimetri...
Altro fattore che può esacerbare il problema è il nuovo piano di seduta della sella nettamente più inclinato in avanti.
Se hai ancora la vecchia bici fai cadere un filo a piombo dalla punta della sella e misura la distanza orizzontale
rispetto al centro del movimento, ripetendo sulla nuova bici quasi certamente troverai un valore differente di alcuni centimetri...
Altro fattore che può esacerbare il problema è il nuovo piano di seduta della sella nettamente più inclinato in avanti.
Ho preso appuntamento per la 'messa in sella' martedì prossimo così non ci penso più e non mi metto a far prove che poi non ne esco più.
Non è un centro specializzato con laser etc.. e quindi anche la spesa è contenuta, è da tanti anni che lo fa, ha un 'patentino' e segue anche squadre di agonisti.
Vi farò sapere.
L'ultimo giro fatto sabato non avevo praticamente niente di male le ginocchia ma voglio farlo comunque.
Domani farò primo giro con un pò di salita, cercherò di spingere per capire va\vado.
Non è un centro specializzato con laser etc.. e quindi anche la spesa è contenuta, è da tanti anni che lo fa, ha un 'patentino' e segue anche squadre di agonisti.
Vi farò sapere.
L'ultimo giro fatto sabato non avevo praticamente niente di male le ginocchia ma voglio farlo comunque.
Domani farò primo giro con un pò di salita, cercherò di spingere per capire va\vado.
Buondì a tutti,
ieri sono stato a fare la messa in sella, non posizionate bene avevo le tacchette dello sgancio rapido, ma soprattutto la sella era completamente errata, non so se è sceso il reggisella con le uscite ma lo abbiamo alzato di + di 4cm :O
mi diceva che prima quasi non usavo le gambe per quanto era scorretta la pedalata e che sforzavo tanto sulle ginocchia facendo fatica per niente.
Mi diceva che ci sarebbe ancora qualcosa di margine di alzarla, qualche mm per aumentare l'efficienza in salita ma devo provare come va in discesa perchè adesso con il nuovo setup sono parecchio più sull'avantreno e in discesa devo capire come me la sento.
ieri sono stato a fare la messa in sella, non posizionate bene avevo le tacchette dello sgancio rapido, ma soprattutto la sella era completamente errata, non so se è sceso il reggisella con le uscite ma lo abbiamo alzato di + di 4cm :O
mi diceva che prima quasi non usavo le gambe per quanto era scorretta la pedalata e che sforzavo tanto sulle ginocchia facendo fatica per niente.
Mi diceva che ci sarebbe ancora qualcosa di margine di alzarla, qualche mm per aumentare l'efficienza in salita ma devo provare come va in discesa perchè adesso con il nuovo setup sono parecchio più sull'avantreno e in discesa devo capire come me la sento.
Ci credo di facevano male le ginocchia...ma non te ne accorgevi che pedalando non si distendeva la gamba?
Lascia perdere :(
sono un buzzurro, montavo su e pedalavo senza pensare a niente.
Domani forse riesco a fare un giro e vediamo come va, ma già i 5km che ho fatto ieri per tornare a casa ho sentito già una differenza.
Solo che adesso devo allenare i muscoli e il fiato che per adesso non ho allenato :D
Minkia 4cm, l'altezza sella è la prima cosa basilare e non serve il biomeccanico avevi tirato i dadi per decidere l'altezza?
Avevo fatto una misura al volo con il meccanico quando l'ho portato la prima volta per latticizzare e verificare serraggi, cambio pedali etc.. poi lui stesso mi aveva indicato come consiglio per avere una corretta pedalata la messa in sella.
C'è da dire che gli ultimi giri, anche uno da 70km non ho avuto problemi di male le ginocchia o schiena ma secondo me essendo il reggisella in carbonio, non è stato fissato troppo e nei giri fatti si è abbassato, sembra strano anche me che sia stato impostato così basso.
Adesso su consiglio del meccanico ho fatto una leggera incisione con il cutter per vedere se scende o meno e ogni tanto controllo.
Quando avrai finito con la messa in sella, metti il nastro su tutte le regolazioni e fatti dare dal biomeccanico tutte le quote, tue e della bici. E' vero che per ogni cambiamento di attrezzatura, non solo la bici, ma tutti i punti di contatto, bisognerebbe rifare la messa in sella, ma avere sempre la scheda aggiornata è un buon riferimento per non procedere a caso ogni volta.
Sicuramente è sceso, (è impossibile sbagliare l'altezza di 4 cm) meglio usare una pasta grippante (tipo carbon grip)
p.s, incidere un reggi in carbonio non è mai una buona idea, meglio un segno col pennarello.
Il segno leggero con il cutter me l'ha consigliato proprio il biomeccanico in quanto il segno del pennarello poi va via con il lavaggio, sfregamento etc..
a livello estetico si accorge solo avvicinandosi parecchio.
Comunque per adesso faccio qualche giro e vedo come va, poi eventualmente torno per qualche piccola regolazione, poi a breve monterò un telescopico e segno tutto.