Salve GPA, dopo un periodo di erroneo allenamento ho iniziato ad avere male agli Ileopsoas nella zona inguinale, non lontano dall'inserzione degli stessi nella zona della testa del femore.
Ho capito i miei errori e ho cercato di non ripetermi e per rimediare sono andato da un amico fisioterapista che mi ha spiegato l'ubicazione particolare del muscolo in questione quindi mi ha trattato la zona lombare essendo molto contratta e la zona della coscia interessata, anch'essa contratta, ho fatto poi anche qualche seduta di laser terapia per calmare il dolore che mi affligge.
Il tutto mentre sono a riposo da due settimane.
Il muscolo in questione mi faceva male nel camminare in salita e nella corsa ma ora stranamente mi da fastidio anche in bici.
Il fastidio rimane, cosa mi consiglia di fare?
Ringrazio in anticipo.
Saluti Paolo.
Ho capito i miei errori e ho cercato di non ripetermi e per rimediare sono andato da un amico fisioterapista che mi ha spiegato l'ubicazione particolare del muscolo in questione quindi mi ha trattato la zona lombare essendo molto contratta e la zona della coscia interessata, anch'essa contratta, ho fatto poi anche qualche seduta di laser terapia per calmare il dolore che mi affligge.
Il tutto mentre sono a riposo da due settimane.
Il muscolo in questione mi faceva male nel camminare in salita e nella corsa ma ora stranamente mi da fastidio anche in bici.
Il fastidio rimane, cosa mi consiglia di fare?
Ringrazio in anticipo.
Saluti Paolo.
