dolore al vasto laterale

ciao a tutti...sono nuovo per cui vi chiesto scusa se ho sbagliato a postare già in partenza...allora vi spiego il mio problema...sono due anni che pedalo con mtb e non ho mai avuto problemi quest' anno ho deciso di prendere anche la bici da strada per allenarmi di più...ho fatto i miei primi 300-400 km di strada più un 100 in mtb senza alcun dolore...alle ultime uscite invece dopo un 20 km o circa 30 min che pedalo mi prende un dolore (un fastidio) alla fine del VASTO LATERALE..mi dura fino a fine allenamento e dopo un paio di giorni il dolore rimane ma solo quando spingo,per esempio quando mi alzo da una sedio o dal divano...cosa può essere...?? ora sono 2 settimane che sono fermo e prendo degli antinfiammatori e metto della pomata... cosa può essere??? non c'è la faccio più a stare fermoo...:azz-se-m:
grazie in anticipo
 

Classifica generale Winter Cup 2024

Classifica giornaliera dislivello positivo