dolore al piede con sidi
- Creatore Discussione )alessio(
- Data di inizio
io le ho prese ad inizio luglio (autoregalo di compleanno )
nessun problema oltre al costo...
il tuo dolore potrebbe essere causato dalla posizione errata delle placchette ?
nessun problema oltre al costo...
il tuo dolore potrebbe essere causato dalla posizione errata delle placchette ?
Stesso problema; al 99.73% il problema viene da li; verifica la distanza punta-placca (probabilmente troppo corta) e l'orientamento della calzata.
controlla togliendo la soletta che le viti della tacchetta non sporgano al interno della calzata, basta anche mezzo millimetro che dopo un po che pedali ti fa male sotto la linea dei metatarsi esattamente dove dovrebbero essere posizionate.
ti fa male solo un piede o entrambi ???
controlla la distanza dalla punta della scarpa al centro della tacchetta che sia la giusta misura (in base alla misura della scarpa)
controlla che l' asse della tacchetta sia allineato con il centro della punta della scarpa
La placchetta spd oltre a spostarsi lungo l'asse della scarpa può ruotare di alcuni gradi (le viti di fissaggio sono inserite su sedi ovali, non rotonde) e questo consente di adattare meglio la calzata.
Ma il tuo problema è dovuto quasi sicuramente alla distanza tra punta scarpa e placchetta troppo corta: sposta verso il tallone la placchetta di qualche millimetro e tutto dovrebbe tornare normale. Adesso spingi troppo di punta ed evidentemente carichi troppo l'arco plantare.
Le tacchette sono allineate...il problema lo ho maggiormente sul piede dx...questa sera mentre sono uscito ho notato che il fastidio mi iniziava quando andavo in discesa con il fuorisella
tanto per avere un idea ...
taglia scarpa ...?
distanza punta scarpa centro tacchetta .....? (misurala con il calibro)
Taglia della scarpa 46 pero' adesso non la ho sottomano questa sera posso leggere la distaza con il calibro
Scusami la misura si deve prendere da dove finisce la plastica della suola in carbonio o proprio sulla punta della scarpa
dove finisce la suola che corrisponde alla punta della scarpa
l' immagine è presa dal [FONT="]tech corner [/FONT][FONT="]lì trovi piu o meno tutto, [/FONT]
[FONT="]La corretta posizione in sella. nellangolo del tech corner da SCR1.[/FONT]
[FONT="]mentre la misura che ti ho dato è il calcolo che fa il mio biomeccanico
[/FONT]
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la prima quella da 101 , dovresti spostare la tacchetta un po indietro 6mm se ho letto bene il calibro
verifica anche che l' asse longitudinale della tacchetta sia allineato il piu possibile con la punta della scarpa per far bene appoggi la parte interna della scarpetta su lo spigolo di un tavolo. Il centro della punta della scarpa non corrisponde con il centro del tallone ANZI
la linea bianca è per farti capire piu o meno cosa fare, in questo caso la foto non è dritta e non sò dirti se è allineata o no, dovresti appoggiare la parte interna della scarpa (la suola in carbonio) su lo spigolo di un piano
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ho spostato la tacchetta a 107,ieri ci ho fatto una gara.Mentre ho gareggiato il dolore mi sembrava meno,ma oggi fa male allo stesso modo di sempre.
Come ho la possibilità posto le foto delle scarpe appoggiate su uno spigolo
Come ho la possibilità posto le foto delle scarpe appoggiate su uno spigolo
per l' allineamento devi appoggiare sullo spigolo del tavolo la parte della suola in carbonio anteriore e posteriore, io uso una squadra per allinearla, ti riposto le foto solo allo scopo di cercar di farti capire meglio, così è impossibile tracciarti la linea dovrebbe la foto essere presa parallela alla suola, non si vede molto bene ma credo che sia corretta la posizione di appoggio della seconda foto.
Cerco di spiegarti piu o meno come faccio spero di riuscire a farti capire.
prima cosa prendo il nastro da carroziere (carta) e tiro un lato dal centro della punta fin dietro la scarpa, (noterai che il centro della punta cadra completamente al di fuori del centro del tallone) segno con un pennarellino la misura esatta, nel tuo caso 107,
a questo punto posiziono la scarpetta sullo spigolo e con la squadra passante per il punto segnato mi traccio una linea ben visibile al di fuori del area coperta dalla tacchetta, in questo modo , oltre ad avere il centro della punta e del dietro della tacchetta allineato al nastro adesivo puoi verificare anche le estremita laterali.
PS i 107mm li devi prendere non dalla punta in gomma rossa ma dalla suola in carbonio
cmq se soprattutto fai gare credo di aver capito XC , ti consiglio di investire un pò di soldini in un bravo biomeccanico.
