Salve Dottore negli ultimi 2/3 mesi mi capita sempre più spesso di avere dei crampi alle cosce e più precisamente al muscolo vasto laterale di entrambe le gambe. Mi capita sopratutto quando faccio delle salite continue abbastanza lunghe del tipo 1000 metri di dislivello . Il problema è che spesso debbo tornare indietro perchè dopo la prima crisi mi si ripresentano al primo sforzo un pò più consistente.
Vorrei precisare che non avevo mai sofferto di crampi prima anche quando ero un pò meno allenato di adesso.
Cosa devo fare? Potrebbe dipendere anche da una cattiva postura in bici?
La ringrazio anticipatamente
Paolo.
Vorrei precisare che non avevo mai sofferto di crampi prima anche quando ero un pò meno allenato di adesso.
Cosa devo fare? Potrebbe dipendere anche da una cattiva postura in bici?
La ringrazio anticipatamente
Paolo.