cosa mi e' successo?

[xVALERIOx]

salve dottore, le spiego il mio problema...dopo una sett d stop x causa maltempo , oggi abbiamo deciso, visto la giornatina buona,(non che sia caldissimo xro'...) d fare una bella girata...prendo la bici.. percorro circa 1km..e...zac!!..mi si induriscono le cosce...praticamente 4dricipite e company...come se avessi percorso 200km d gran fondo..x non parlare del dolore che:sta' passando ora x fortuna...il fatto e'...io stavo facendo riscaldamento....come sempre....e' la prima volta che avverto dolore muscolare....cosa puo' essere successo?...dove ho sbagliato?
cordiali saluti Valerio.
(p.s..son tornato a mo' d pinguino spingendo a mano la mtb...proprio non ce' la facevo dal dolore..)

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[xVALERIOx]

oggi ho ripreso la mtb....il dolore e' sparito, ma sento sempre le gambe affaticate..non ho potenza x salire anche in marcia agile....si stancano subito dopo 400mt...spero d risolvere il problema al piu' presto possibile...

 

[GPA]

Non è così infrequente un periodo di grande difficoltà apparentemente inspiegabile.
Se prosegue è meglio fare quanto meno controlli ematochimici

 

[xVALERIOx]

Non è così infrequente un periodo di grande difficoltà apparentemente inspiegabile.
Se prosegue è meglio fare quanto meno controlli ematochimici

la ringrazio x la risposta , faro' una sett d scarico x vedere se le gambe si tonificano un' po'...poi riprovero' ...
p.s non ho spiegato una cosa nel post precedente...portavo uno zaino di 12kg, e il termometro segnava 32°c con 76%d umidita' con sole cocente...anche il respiro era affannato...questi fattori non li avevo valutati...puo' darsi che abbiano influenzato sul mio fisico a livello generale...

 

[xVALERIOx]

caro GPA..giorni fa' le avevo postato il mio problema alle cosce....ecco: stamattina ho eseguito la manutenzione ordinaria alla mia mtb...e nel pulirla ho notato che la scala metrica del tubo sella era piu' bassa d 4cm rispetto alla norma..cioe' io ho 65,4mm d altezza...invece era a 61!!!!! il problema ,stava nel morsetto che si era allentato un pochino... ecco spiegato il motivo dell'affaticamento dei quadricipiti e company...stavo lavorando solo con le cosce!!!
con questo post le auguro buone ferie (e buon lavoro..) e la ringrazio x il tempo dedicatomi
cordiali saluti Valerio.

 

[Musty]

Nota di servizio
Ho unito il tuo messaggio #5 alla discussione che avevi precedentemente aperto per dare continuità e conclusione all'argomento.

o-o

 

[xVALERIOx]

Nota di servizio
Ho unito il tuo messaggio #5 alla discussione che avevi precedentemente aperto per dare continuità e conclusione all'argomento.

o-o

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