contratture ovunque

Ciao Dom,mi spiace veramente leggerti da queste parti!
Comunque sia analizziamo il problema. Il collaterale,per infiammarsi,deve essere sottoposto a stress da stiramento,che si produce in iperestensione e/o in lateralizzazione.Queste situazioni possono essere indotte,in bici,e con un varismo,da una posizione non corretta,tipo,ad esempio,una distanza eccessiva tra sella e pedali.Io,sinceramente,il biomeccanico che posiziona il biker sula Nomad non ce lo vedo proprio,viste le variazioni continue di assetto che hai su quella bici.Certo che,per quanto possa ricordare,tu avevi un assetto molto "comodo",e,indubbiamente, il cambio di attacco che hai fatto porta ad una posizione più pedalatoria ma meno rilassante.In particolare se hai solo cambiato l'attacco senza cambiar posizione alla sella,questa potrebbe risultare troppo alta o troppo indietro.Questi sono i parametri sui quali farei una verifica.La contrattura è sicuramente dovuta al sovrallenamento,con un aiuto ulteriore se effettivamente ci fosse una concomitanza di posizionamento non ottimale.A mio avviso stretching e riposo sono i rimedi migliori.Il rapporto di carico tra schiena e cosce non lo vedo come un parametro significativo,visto il tipo di lavoro totalmente diverso.Sicuramente con la variazione che hai attuato la schiena sarà molto più orizzontale portando ad una tensione maggiore,solo a livello statico,dei muscoli posteriori della coscia.Ed è anche per questo che avanzerei un minimo la sella.La risonanza è un esame innocuo,ma deve avere un suo razionale.Quindi se il dolore persiste,se hai una limitazione funzionale,costante o a tratti,falla e ti togli i dubbi;se la sintomatologia regredisce puoi anche evitare. Della muscolatura più robusta su un lato,pur facendo uno sport simmetrico,non mi preoccuperei,perchè il lato dominante resta sempre,anche a parità di allenamento,con un maggiore trofismo fisiologico.Spero di essere stato esauriente,e spero anche di ritrovarci in bici.Ciao