Consiglio esercizzi pre asportazione parziale menisco mediale

[Gyado]

Salve ....
a breve (circa un mese) dovrò subire l'asportazione parziale del menisco mediale.
Avete qualche consiglio o esercizio da consigliarmi per non perdere tono muscolare?
Grazie in anticipo
Gyado

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[Gyado]

Salve ....
a breve (circa un mese) dovrò subire l'asportazione parziale del menisco mediale.
Avete qualche consiglio o esercizio da consigliarmi per non perdere tono muscolare?
Grazie in anticipo
Gyado

Dimenticavo non provo dolori sia in MTB che nel quotidiano da quello che ho capito sembra che l'intervento sia dovuto più a un fattore di conservazione della cartilagene che sennò col tempo andrebbe a consumarsi.

 

[GPA]

Dimenticavo non provo dolori sia in MTB che nel quotidiano da quello che ho capito sembra che l'intervento sia dovuto più a un fattore di conservazione della cartilagene che sennò col tempo andrebbe a consumarsi.

E allora la cosa migliore è andare in bici