Salve a tutti, quest'anno, prima settimana di luglio, mi farò assieme a 5 miei amici un tour di due giorni sul Monte Bianco, che prevederà il primo giorno 40Km 1800mt dsl e secondo giorno 35Km per 1400mt di dislivello.
Attualmente esco sempre il sabato e faccio giri di 25-35 km per 1000-1200 mt di dislivello, ma questo mese di giugno volevo fare anche almeno una uscita infrasettimanale...
chiedo ai più esperti in questo ambito, cosa mi consigliate di fare per potermi trovare più allenato nell'affrontare il Tour? Ovvio che non andiamo a fare gare, quindi per completare il giro abbiamo un'intera giornata, ma siccome ci saranno anche tante salite toste ecc se riesco vorrei arrivare più allenato per potermi godere al massimo il tour!
Attualmente esco sempre il sabato e faccio giri di 25-35 km per 1000-1200 mt di dislivello, ma questo mese di giugno volevo fare anche almeno una uscita infrasettimanale...
chiedo ai più esperti in questo ambito, cosa mi consigliate di fare per potermi trovare più allenato nell'affrontare il Tour? Ovvio che non andiamo a fare gare, quindi per completare il giro abbiamo un'intera giornata, ma siccome ci saranno anche tante salite toste ecc se riesco vorrei arrivare più allenato per potermi godere al massimo il tour!