Ciao Doctor, da oggi sono entrato nel club dei "codropatici" :)
Allora, io vado in mtb da un paio d'anni e, almeno per il primo anno, più Bike che Mountain. Dall'inizio dell'anno, ho iniziato a sentire una sorta di fastidio alle ginocchia, occasionalmente più focalizzato nella parte anteriore, sotto la rotula.
Fatta la risonanza, riporto il referto:
Ginocchio SX:
Regolare aspetto dei legamenti crociati e dei collaterali.
non sono visibili lesioni del menisco laterale, ne del mediale, che presenta modeste alterazioni di segnale del corno posteriore su base involutiva.
Regolare il quadro articolare femoro-tibiale; minima iperpressione esterna della rotula con cartilagine edematosa in assenza di lesioni.
Minimo versamento articolare.
Piccola distensione fluida della borsa comune del gastrocnemio e semimenbranoso.
Alterazione di segnale del condilo interno, a morfologia serpiginosa, riferibile a piccolo angioma osseo.
Ginocchio DX (sintetizzo un pelo..):
Regolari crociati e collaterali.
No lesioni menisco laterale/mediale
Nei limiti il quadro articolare femoro-tibiale; iperpressione esterna rotula con cartilagine edematosa in assenza di lesioni.
Minimo versamento articolare del ginocchio.
Modico versamento articolare alla tibio-peroneale prossimale.
Oggi sono stato dall'ortopedico che mi ha trovato due problemi e ha sentenziato: condropatia rotulea + problema di postura. Ho i piedi che appoggiano troppo sulla parte interna (non ricordo il termine medico..).
Quindi mi ha prescritto di assumere per venti giorni l'integratore AMEDIAL BF, 20 giorni di pausa e altri venti giorni di AMEDIAL.
Mi ha detto che posso continuare a pedalare, ovviamente con "criterio". Niente salite e solo rapporti "agili".
Qui vorrei sapere se ti senti in sintonia con la diagnosi e sopratutto con la terapia.
Per il problema della postura, devo farmi delle solette di supporto plantare e un ciclo (10 sedute) di ginnastica posturale, arti inferiori e colonna.
Intanto mi chiedo se 10 sedute da 20 minuti possano essere davvero utili e se eventualmente e meglio farle tutte di fila o con frequenza bisettimanale.
Ho chiesto in un centro sotto casa mia e mi hanno detto che la frequenza bisettimanale è tipica degli ospedali (che devono accontentare tutti), mentre loro la fanno giornaliera.
Visto che mi tocca farla privatamente (altrimenti i tempi d'attesa sono bibblici) vorrei sapere se ne vale veramente la pena, visto che dovrei spendere 250 €
Un'ultima cosa, tornando alle ginocchia, la borsa del ghiaccio è utile in questi casi ? Eventualmente quando usarla ? Tutti i giorni o solo dopo un'uscita ?
Ti ringrazio anticipatamente per ogni consiglio/parere che vorrai darmi e scusami se mi sono un po' dilungato.
Allora, io vado in mtb da un paio d'anni e, almeno per il primo anno, più Bike che Mountain. Dall'inizio dell'anno, ho iniziato a sentire una sorta di fastidio alle ginocchia, occasionalmente più focalizzato nella parte anteriore, sotto la rotula.
Fatta la risonanza, riporto il referto:
Ginocchio SX:
Regolare aspetto dei legamenti crociati e dei collaterali.
non sono visibili lesioni del menisco laterale, ne del mediale, che presenta modeste alterazioni di segnale del corno posteriore su base involutiva.
Regolare il quadro articolare femoro-tibiale; minima iperpressione esterna della rotula con cartilagine edematosa in assenza di lesioni.
Minimo versamento articolare.
Piccola distensione fluida della borsa comune del gastrocnemio e semimenbranoso.
Alterazione di segnale del condilo interno, a morfologia serpiginosa, riferibile a piccolo angioma osseo.
Ginocchio DX (sintetizzo un pelo..):
Regolari crociati e collaterali.
No lesioni menisco laterale/mediale
Nei limiti il quadro articolare femoro-tibiale; iperpressione esterna rotula con cartilagine edematosa in assenza di lesioni.
Minimo versamento articolare del ginocchio.
Modico versamento articolare alla tibio-peroneale prossimale.
Oggi sono stato dall'ortopedico che mi ha trovato due problemi e ha sentenziato: condropatia rotulea + problema di postura. Ho i piedi che appoggiano troppo sulla parte interna (non ricordo il termine medico..).
Quindi mi ha prescritto di assumere per venti giorni l'integratore AMEDIAL BF, 20 giorni di pausa e altri venti giorni di AMEDIAL.
Mi ha detto che posso continuare a pedalare, ovviamente con "criterio". Niente salite e solo rapporti "agili".
Qui vorrei sapere se ti senti in sintonia con la diagnosi e sopratutto con la terapia.
Per il problema della postura, devo farmi delle solette di supporto plantare e un ciclo (10 sedute) di ginnastica posturale, arti inferiori e colonna.
Intanto mi chiedo se 10 sedute da 20 minuti possano essere davvero utili e se eventualmente e meglio farle tutte di fila o con frequenza bisettimanale.
Ho chiesto in un centro sotto casa mia e mi hanno detto che la frequenza bisettimanale è tipica degli ospedali (che devono accontentare tutti), mentre loro la fanno giornaliera.
Visto che mi tocca farla privatamente (altrimenti i tempi d'attesa sono bibblici) vorrei sapere se ne vale veramente la pena, visto che dovrei spendere 250 €
Un'ultima cosa, tornando alle ginocchia, la borsa del ghiaccio è utile in questi casi ? Eventualmente quando usarla ? Tutti i giorni o solo dopo un'uscita ?
Ti ringrazio anticipatamente per ogni consiglio/parere che vorrai darmi e scusami se mi sono un po' dilungato.
