Non avrei saputo dirlo meglio unknown84! sempre nel rispetto di chi va a godersi panino e salsiccia tra un km e l'altro..[emoji2]
Non avrei saputo dirlo meglio unknown84! sempre nel rispetto di chi va a godersi panino e salsiccia tra un km e l'altro..[emoji2]ma infatti io non capisco chi dice di non guardare il contachilometri... la mtb è uno sport... altrimenti si uscirebbe per fare una passeggiata, è giustissimo e sacrosanto il confronto ed il cercare di spingere sempre più, che sia su sterrato o su asfalto!
Non capisco una cosa: 3'27 h e oltre 2000kcal bruciate? Io oggi ho fatto 16 km a piedi (di cui 5 di corsa e il resto di marcia veloce) e' ho bruciato 900kcal....Settimana scorsa 90km in bici in 3'30h ma sono arrivato a 1000kcal....
Non avrei saputo dirlo meglio unknown84! sempre nel rispetto di chi va a godersi panino e salsiccia tra un km e l'altro..[emoji2]
....ma oltre al panino e salsiccia ,
.....anzi dopo c'è anche questo :
[url]https://www.youtube.com/watch?v=o8T9OdaZgMo[/URL]
...e per mè questo è l'essenza dell'mtb !!!-?:-?
ma infatti io non capisco chi dice di non guardare il contachilometri... la mtb è uno sport... altrimenti si uscirebbe per fare una passeggiata, è giustissimo e sacrosanto il confronto ed il cercare di spingere sempre più, che sia su sterrato o su asfalto!
Qui ti sbagli.
La MTB non è solo uno sport è anche una filosofia.
Se poi vuoi considerare le uscite come quella descritta da @markxxx79 una passeggiata io sposo orgogliosamente quel tipo di passeggiate.
ps: il conta lo guardo anch'io quando arrivo a casa: solo per vedere quanti km ho fatto
ma prendersi lunghe pause rende senz'altro l'uscita meno impegnativa dal punto di vista fisico. Per il momento preferisco farmi un'ora e mezza-due serrate, poi magari cambierò idea...
....prova a scendere a 30-35 km/h su un sentiero misto ad una pietraia di 10 km...
....e poi quando avrai braccia e gambe demolite dal movimento che devi fare e dagli urti dà assecondare per tenere e guidare la bike , mi dirai !
le pause , spesso sono necessarie , non per riposare...
....ma per avere fisico e mente adeguati a non ammazzarsi dopo !!!
p.s.
sono un ex pugile agonista , e non sono uno con braccia e gambe " esili " ma dopo certe discese , ho gli arti talmente stanchi che mia figlia di 3 anni , se mi dà una sberla mi stende !
...con questo , ogni tanto anche io faccio le uscite : pedala più che puoi per quanto puoi...spece come diciamo " allenamento di fondo " , dopo magari qualche settimana di stop...
...però , come cosa mia personale , l'asfalto proprio non lo digerisco , lo vedo solo come una tratta necessaria allo spostamento sui percorsi...
...un pò come saliore in macchina per recarsi al campo di calcio per poi giocare !
Bel video markxxx.. Fa salire l'adrenalina!!....ma oltre al panino e salsiccia ,
.....anzi dopo c'è anche questo :
https://www.youtube.com/watch?v=o8T9OdaZgMo
...e per mè questo è l'essenza dell'mtb !!!-?:-?
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