confezione sport miele ambrosoli

[yayayaya]

ne ho comprate alcune,sono con il comodo tappo a vite e apparentemente naturali in offerta a €1.
come sono i tempi di assimilazioni del miele?
possono sostituire le maltodestrine o le barrette?
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[twenti]

ne ho comprate alcune,sono con il comodo tappo a vite e apparentemente naturali in offerta a €1.
come sono i tempi di assimilazioni del miele?
possono sostituire le maltodestrine o le barrette?
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bel domandone, nessuno sa rispondere?

 

[sepica]

beh il mile ha n carico glicemico non indifferente e se inizialamnte ti da un certa energia alla lunga probabilmnte ti creerebbe problemi legati all0insulina

 

[yayayaya]

oggi l'ho provato a colazione(faccio 2 settimane di riposo con pedalate blande senza mangiare) ed è una bomba calorica,troppo denso,appiccicoso e dolcissimo,100ml possono bastare per fare una tappa del giro d'italia.
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[KORKI]

Mi piacciono queste buste di miele, comode da portare appresso.

Non è una bomba calorica perché il miele ha 300-310 k/cal etto.

E' un misto di zuccheri ad alto e basso IG, quindi si equilibriano.

 

[Dedek Milče]

No, il miele non serve a sostituire maltodestrine e barrette, in quanto rispetto a questi due alimenti viene assorbito decisamente prima essendo uno zucchero semplice.
Diciamo che puo' essere utile verso la fine di una lunga escursione(ma giusto qualche sorso, non certo un'etto!!!) per ripristinare il livello glicemico.
Io se faccio un giro superiore alle 4 ore porto sia zuccheri complessi( barretta o paninetto) che zuccheri semplici (enervitene o miele o marmellatina).