salve,volevo un pò informarmi sul mio caso... cioè a cosa vado incontro!!...da un paio di anni mi è stata diagnosticata: condromalacia femoro rotulea con iperpressione esterna della rotula al gino.. sinistro, mi e stato consigliato un intervento in artroscopia ma non ho voluto... documentandomi un po in rete sono riuscito a trovare delle terapie di rimedio, tipo allenamenti dei quadricipiti e sopratutto del vasto mediale che allora erano molto ridotti come tono muscolare.. adesso vado in mtb da un anno e mezzo è devo dire che ho la metà dei fastidi che avevo prima,anche se ogni tanto qualche doloretto lo sento sopratutto nei vari cambiamenti di tempo.... volevo sapere da chi è piu esperto se a lungo andare rischio danni seri alla mia articolazione....grazie in anticipo......