Salve. sono andato da un osteopata che mi ha diagnosticato una compressione di due vertebre che mi provoca l'infiammazione del nervo sciatico della gamba di sinistra . dopo 5 sedute di trazioni mi ha detto di iniziare a fare attività fisica x verificare come rispondevo alla terapia: con la bici tutto ok ma dopo la prima partitella di basket, molto tranquilla, ho iniziato ad avere ancora dolore; a volte mi sembra più forte di prima. tra una settimane ho una visita di controllo per vedere com'è la situazione. ora non so che fare. continuo seguendo il suo consiglio oppure mi devo fermare?? ci sono esercizi di strechingche potrei fare?