Come si fa a stare fermi in equilibrio??

[wollo]

Ciao a tutti, sono un "intruso" in quanto faccio xc e giri con gli amici...(anche se qualche scalinata cittadina non la disdegno...).
Volevo chiedervi come si fa a stare fermi in equilibrio senza poggiare i piedi...c'è qualche esercizio apposta, bisogna solo provare e riprovare, è colpa della bici che non ne vuole sapere??
Personalmente quando vedo quelli come voi che fanno trial/saltoni....li invidio...tantisssimo!!!
Aspetto risposte!!

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[alech]

Allora , Wollo , siamo in due !
Le scalinate attirano anche me ; però bisognerebbe essere capaci di ... percorrerle in salita .

 

[Mente]

Ciao, per quanto riguarda la bici non esiste nessun problema in quanto questa è l'unica cosa che si può fare con qualsiasi bici. Se sei agli inizi prova a metterti su una leggera salita, mai tenere sempre bloccati i freni(ma alternare tra freno e pedale quando stai per perdere l'equilibrio), sterzi di circa 45° il manubrio e facendo solo leggere pressioni sui pedali avanzi ed arretri per mantenere la posizione. Sembra difficile, ma quando ti ci metti dietro e trovi l'equilibrio non è poi così impossibile. La cosa importante è non pensare di poter rimanere fermi tenendo inchiodati i freni, altrimenti dovresti far saltellare il mezzo.

 

[nogotsuka]

in realta' esistono degli appositi cavalletti trasparenti che con un comando manubrio attivi e stai fermo li' delle ore! costucchiano, pero' ne vale la pena, se mi mandi 500 euro di acconto te li prenoto!

oppure spendi ore e ore in garage ai semafori ai parko goichi davanti al portone di casa in salotto tentando e ritentando dopo due mesi se sei incapace come me ci riuscirai abbastanza discretamente.

 

[steve-U]

Arrivi con la bici, freni e cerchji l'equilibrio...ecco..fai questo per un miglione di volte e poi avrai un equilibrio da paura!

 

[freemark]

come ha detto zao all'inizio aiuta tantissimo provare su 1 salita,anke leggera,lasciare o spingere il pedalex esssere sempre in equilibrio,poi quando sarai + pratico riuscirai a stare in equilibrio anke in piano e x molto tempo
ciau,marco

 

[Deedo]

Ciao, per quanto riguarda la bici non esiste nessun problema in quanto questa è l'unica cosa che si può fare con qualsiasi bici. Se sei agli inizi prova a metterti su una leggera salita, mai tenere sempre bloccati i freni(ma alternare tra freno e pedale quando stai per perdere l'equilibrio), sterzi di circa 45° il manubrio e facendo solo leggere pressioni sui pedali avanzi ed arretri per mantenere la posizione. Sembra difficile, ma quando ti ci metti dietro e trovi l'equilibrio non è poi così impossibile. La cosa importante è non pensare di poter rimanere fermi tenendo inchiodati i freni, altrimenti dovresti far saltellare il mezzo.

Ryan Leech in "Mastering the Art of Trials Riding" docet!!

 

[Jeko]

massì aiuta un sacco anche star fermo ai semafori.. senza appoggiare i piedi.. sta i equilibrio seguendo i consigli di mastro zao.. la cosa piu bella è la faccia delle vecchiette k t guardano fermo..immobile praticamente.. senza i piedi x rterra.. ne vale la pena sl x vedere le facce

 

[Spina-Pazza *Spiuma Team*]

dimentichi una cosa mastro zao....se sei destro avanti di pedale dovrai sterzare il manubrio verso sinistra e viceversa se sei mancino...quando avrai imparato questo potra farlo da ambe le parti.

n° 2...io personalmente inizierei puntando la ruota contro il marciapiede o un muro...in modo da avere un punto d'appoggio...quando impara perfettamente a fermarsi all'istante in qualunque posto puntando l'anteriore contro un'ostacolo allora può iniziare a farlo senza ostacolo...

 

[nogotsuka]

n° 2...io personalmente inizierei puntando la ruota contro il marciapiede o un muro...in modo da avere un punto d'appoggio...quando impara perfettamente a fermarsi all'istante in qualunque posto puntando l'anteriore contro un'ostacolo allora può iniziare a farlo senza ostacolo...

non si puo' fare a meno di quotare! -?

aggiungerei una cosa solo per chiarire perche' tutti suggeriscono di non toccare i freni.

cercando l'equilibrio con i freni tirati, all'inizio si tende ad assumere una forma "sbagliata" per conservare l'equilibrio ossia quello di spingere con il piede avanti sul pedale, viene istintivo. Il punto e' che il "vero" equilibrio simile piu' ad una fusione con la bici piu' che a uno in equilibrio su una bici lo raggiungi quando sei leggero sui pedali ossia hai lo stessa quantita' di peso su entrambi i pedali cosi' che hai il baricentro del tuo corpo che passa esattamente attraverso il tubo orrizontale della bici e la sensazione e' proprio quella di avere un prolungamento delle tue gambe, piu' che essere in equilibrio su una bici.

 

[-LiuK-]

Ciao, per quanto riguarda la bici non esiste nessun problema in quanto questa è l'unica cosa che si può fare con qualsiasi bici. Se sei agli inizi prova a metterti su una leggera salita, mai tenere sempre bloccati i freni(ma alternare tra freno e pedale quando stai per perdere l'equilibrio), sterzi di circa 45° il manubrio e facendo solo leggere pressioni sui pedali avanzi ed arretri per mantenere la posizione. Sembra difficile, ma quando ti ci metti dietro e trovi l'equilibrio non è poi così impossibile. La cosa importante è non pensare di poter rimanere fermi tenendo inchiodati i freni, altrimenti dovresti far saltellare il mezzo.

straquoto anche se nn faccio trial.. ma e quello che faccio quando c'è il semaforo rosso

 

[etoy]

io quando c'é il semaforo rosso me la svigno sul marciapiede

 

[Myky]

tieni le gomme a bassa pressione le prime volte... usale per ammortizzarti sopra per mantenere un moto fisso sullo stesso punto...piuttosto punta l'anteriore per avere quel punto fisso ed arretra leggermente...
@ spina... contattami! POLLY ha voglia dei nostri privè autunnali...

 

[Jeko]

ah un altra cosa.. quando stai in equilibrio.. guarda a terra a testa bassa e guarda un punto FISSO.. nn mobile.. t aiuta un sacco..chesò se sei su del porfido, guarda UN QUADRATINO E FISSALO.. XKè IL TUO CERVELLO NN PENSERà a funzioni motorie e t aiuterà a stare in equilibrio..

 

[beppeyeah3]

wow figa la spiegazione del punto fisso è da un secolo che mi chiedevo perche bisogna guardare un punto fisso per stare + in equilibrio!!!! ora sò anke questo !
NN SI SMETTE MAI DI IMPARARE!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Jeko]

a me me lo dicevano a calcio quando facevo srtatching solo su una gamba.. mi dicevano guarda qualcosa di fisso sennò nn stai in equilibrio.. ed è vero..

 

[Brimt]

non si puo' fare a meno di quotare! -?

aggiungerei una cosa solo per chiarire perche' tutti suggeriscono di non toccare i freni.

cercando l'equilibrio con i freni tirati, all'inizio si tende ad assumere una forma "sbagliata" per conservare l'equilibrio ossia quello di spingere con il piede avanti sul pedale, viene istintivo. Il punto e' che il "vero" equilibrio simile piu' ad una fusione con la bici piu' che a uno in equilibrio su una bici lo raggiungi quando sei leggero sui pedali ossia hai lo stessa quantita' di peso su entrambi i pedali cosi' che hai il baricentro del tuo corpo che passa esattamente attraverso il tubo orrizontale della bici e la sensazione e' proprio quella di avere un prolungamento delle tue gambe, piu' che essere in equilibrio su una bici.

No è quello ke faccio io....allora sto sbagliando!!!cavoli!!!..però c sto troppo in equilibrio cosi facendo..

 

[Myky]

brimt allora come fai?

 

[Brimt]

brimt allora come fai?

Cerco di tenere l'equilibrio coi freni tirati spingendo sul pedale...e girando poi il manubrio verso sinistra...

 

[Jeko]

no, coi freni tirati nn ha senso.. fallo coi freni liberi..