Cia a tutti sono nuovo sia del forum che della disciplina (MTB). Sono di Genova (Pegli) se qualcuno e del Ponente Genovese mi contatti.....
Mi sono iscritto perchè mi piacerebbe imparare qualcosa in più sulle MTB e tutte le sue varianti.
Ho comprato da poco una MTB da Decathlon (RockRaider 5.2) vorrei sapere cosa ne pensate (ho cominciato da circa 3 Settimane) ed eventualmente quali migliorie poter apportare al mezzo (sempre che non convenga cambiarla)premetto che per il momento vado prevalentemente su strada e pochissimo su sterrato.
Che tipo di allenamento potrei seguire per poter mandare giù qualche kilo di troppo (105 Kg!!!
) e per poter fare un pò di gambe e sopratutto fiato ??
Un altro quesito non da poco....affrontando delle salite non troppo impegnative e neanche lunghe ho notato che ad un certo punto mi vengono come degli attacchi di cervicale (una volta anche con un giramento di testa tale da dovermi fermare e sedermi su una panchina) che dopo un pò tendono a diminuire ma rimangono come dei leggeri mal di testa da cosa potrebbero essere portati? posizione sbagliata, mancanza di allenamento ecc....ditemi voi...
Un grazie a tutti.....
Mi sono iscritto perchè mi piacerebbe imparare qualcosa in più sulle MTB e tutte le sue varianti.
Ho comprato da poco una MTB da Decathlon (RockRaider 5.2) vorrei sapere cosa ne pensate (ho cominciato da circa 3 Settimane) ed eventualmente quali migliorie poter apportare al mezzo (sempre che non convenga cambiarla)premetto che per il momento vado prevalentemente su strada e pochissimo su sterrato.
Che tipo di allenamento potrei seguire per poter mandare giù qualche kilo di troppo (105 Kg!!!
) e per poter fare un pò di gambe e sopratutto fiato ??Un altro quesito non da poco....affrontando delle salite non troppo impegnative e neanche lunghe ho notato che ad un certo punto mi vengono come degli attacchi di cervicale (una volta anche con un giramento di testa tale da dovermi fermare e sedermi su una panchina) che dopo un pò tendono a diminuire ma rimangono come dei leggeri mal di testa da cosa potrebbero essere portati? posizione sbagliata, mancanza di allenamento ecc....ditemi voi...
Un grazie a tutti.....
