grazie serpica...m'hai convinto...
...a non andarci !!!
Mi atterrò alle uscitine nostre và...
...a non andarci !!!
Mi atterrò alle uscitine nostre và...
Chi va alla G.F dei Colli Albani??
- Creatore Discussione laveladileo
- Data di inizio
grazie serpica...m'hai convinto...
...a non andarci !!!
Mi atterrò alle uscitine nostre và...
E Perchè????
D
dolomia
Ospite
già: perché? il consiglio dell'etrusco, di farla in gruppo (gruppo omogeneo) non era neanche male, almeno per i 30 km di limite minimo.
Se non avessi avuto due mesi di fermo e sfrantumi successivi ci proverei..
Se non avessi avuto due mesi di fermo e sfrantumi successivi ci proverei..
mah...non lo sò, vediamo...
cmq basta un certificato medico di sana e robusta costituzione fisica per cosa?
61km agonisti - tessera agonisti
45 km maraton - ? (certificato o agonisti?)
30 cicloturisti - certificato medico normale
E' che c'ho un problemino col medico mio, mi stà seguendo la certificazione dopo l'incidente, non vorrei "mischiare" le carte insomma...
cmq basta un certificato medico di sana e robusta costituzione fisica per cosa?
61km agonisti - tessera agonisti
45 km maraton - ? (certificato o agonisti?)
30 cicloturisti - certificato medico normale
E' che c'ho un problemino col medico mio, mi stà seguendo la certificazione dopo l'incidente, non vorrei "mischiare" le carte insomma...
no scusate i 4 e 61 sono per gli agonisti i 30 per i non agonisti, ora non consco le vostre potenzialita' pero 47 km non sono pochi diciamo io ci metto sulle 2:20
e posso dire di essere discretamente allenato (alla gf dei castelli per 42 km cho messo 2:07).
Lo spirito e' quello di una scampagnata ma senza fermarsi e con il gusto di essere un minimo competitivi e il gusto di essere visti da tanti e di poter dire lho finita .
diciamo come detto la via ssacra e' micidiale perke nn ti fa prendere un gran ritmo poi cme deto se' bagnata e' la fine....per il resto belle discese er ki ha un po adrenalina nel sangue
e posso dire di essere discretamente allenato (alla gf dei castelli per 42 km cho messo 2:07).
Lo spirito e' quello di una scampagnata ma senza fermarsi e con il gusto di essere un minimo competitivi e il gusto di essere visti da tanti e di poter dire lho finita .
diciamo come detto la via ssacra e' micidiale perke nn ti fa prendere un gran ritmo poi cme deto se' bagnata e' la fine....per il resto belle discese er ki ha un po adrenalina nel sangue
O per Bacco!!!
Se hai problemi ad avere un certificato medico di sana e robusta costituzione sono cavoli, allora ti conviene farti controllare bene e risolvere il problema, perché se hai problemi ad avere quel certificato la cosa potrebbe essere grave.
Spero che il tuo problema sia che hai litigato con tutti i medici di Roma o che questa settimana sei talmente impegnato che non riesci ad andare da un medico!!!!
Se hai problemi ad avere un certificato medico di sana e robusta costituzione sono cavoli, allora ti conviene farti controllare bene e risolvere il problema, perché se hai problemi ad avere quel certificato la cosa potrebbe essere grave.
Spero che il tuo problema sia che hai litigato con tutti i medici di Roma o che questa settimana sei talmente impegnato che non riesci ad andare da un medico!!!!
M
mares
Ospite
non credo che i problemi di Favio siano di salute... piuttosto di opportunitào-o
esatto, senza banale umorismo NON HO PROBLEMI DI SALUTE... ma come spiegavo prima per diverse ed altre situazioni
io ci sto...oggi sono andato da iachelli e gia ci son parecchi da tutta Italia si parla di 800 partenti.....
di ritorno dalla g.f colli albani....
maxdrome km 30 in 2.30....maxdrominino km47 3 ore....
la prox volta vi voglio + numerosi :)
maxdrome km 30 in 2.30....maxdrominino km47 3 ore....
la prox volta vi voglio + numerosi :)
di ritorno...ank'io.....gomma anteriore lacerata......sopo 30 km vicino al ristorno dove c'era il bivio dx e sx.....non vorrei fare il fico ma stavo andando veramnte bene...stavo nei primi 70 80 ..... posso smadonnare in diretta...
Bellissimo percorso (ho fatto la 30km) discese stupende, mi sono divertito tantissimo!!!!!!!!!
Cavolo mi dispiace, sono cose che capitano, la prossima volta andrà meglio!!!!
Pure io nelle retrovie, molto probabilmente ci siamo incrociati.
Ciao maxdromi ci siamo incontrati durante e dopo la gara
Poi cerano anche paso e mazzi
o-o o-o o-o o-o
Cavolo mi dispiace, sono cose che capitano, la prossima volta andrà meglio!!!!
Pure io nelle retrovie, molto probabilmente ci siamo incrociati.
Ciao maxdromi ci siamo incontrati durante e dopo la gara
Poi cerano anche paso e mazzi
o-o o-o o-o o-o
Le parti nuove del tracciato che hanno eliminato quel poco asfalto che c'era gli altri anni hanno elevato la gf dei colli albani tra le grandi classiche del mtbiking.
In una sola parola: SPETTACOLARE!
Per quanto riguarda la mia prestazione: 3H57M sulla 47 km (pensavo peggio visti i risultati di domenica scorsa a Rosia....)
In una sola parola: SPETTACOLARE!
Per quanto riguarda la mia prestazione: 3H57M sulla 47 km (pensavo peggio visti i risultati di domenica scorsa a Rosia....)
Anche io ho fatto la breve di 30 km in 2,20.
Giusto per vedere come erano cambiate le cose rispetto alla prestazione dello scorso anno.
Sono stato sempre in sella e sono riuscito a salire diversi tratti della via sacra anche se spesso si formavano intoppi ed eri obbligato a scendere.
Cmq sono passato davanti a numerosi atleti, e questo mi ha dato molta soddisfazione.
In fondo lo spirito della gara è quello di misurare te stesso e confrontarti con gli altri.
Il tracciato è veramnete mitico.
P.S. ho incontrato pure una belle vipera, prorpio alla fine della discesa dal gpm bella ma pericolosa!!!
Ciao a tutti
(la prossima sarà la Gf di Bracciano e poi......RAMPILONGA...)
Marco
Giusto per vedere come erano cambiate le cose rispetto alla prestazione dello scorso anno.
Sono stato sempre in sella e sono riuscito a salire diversi tratti della via sacra anche se spesso si formavano intoppi ed eri obbligato a scendere.
Cmq sono passato davanti a numerosi atleti, e questo mi ha dato molta soddisfazione.
In fondo lo spirito della gara è quello di misurare te stesso e confrontarti con gli altri.
Il tracciato è veramnete mitico.
P.S. ho incontrato pure una belle vipera, prorpio alla fine della discesa dal gpm bella ma pericolosa!!!
Ciao a tutti
(la prossima sarà la Gf di Bracciano e poi......RAMPILONGA...)
Marco
Qui ho postato la mia Gran Fondo
http://www.bike-board.net/community/forum/showthread.php?p=1251810#post1251810
http://www.bike-board.net/community/forum/showthread.php?p=1251810#post1251810