Che succede?

[Ricky64]

Buona sera dottore.
Brevemente. 43 anni, discreto allenamento, (30 min corsa +palestra 3 gg/sett+ uscita sabato ca 3 ore e domenica) mi capita ultimamente di essere stanco e di non andare proprio. Faccio tantissima fatica, cosa che non era 3 mesi o 2 fa. Cosa potrebbe essere?
La ringrazio in anticipo

Riccardo

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[GPA]

Impossibile rispondere con dati così generici. Dal banale sovrallenamento. per il quale basta riposare per un pò di giorni,sino a problemi più importanti da diagnosticare con esami. Per andare per esclusione inizierei a fare una settimana di riposo totale. Se poi non hai alcun riscontro positivo,spiega il tutto al tuo curante che ti farà fare gli esami opportuni.

 

[cicciopeloso]

riposo totale=?
me lo chiedo perchè purtroppo questa settimana sono potuto uscire solo oggi, collezionando..32km.
Settimana scorsa i km erano stati 250.
Considerando che mi muovo in bc in città, ho fatto riposo totale questa settimana?
mi avrà fatto bene?