Ciao a tutti,
vi leggo da qualche mese ed è venuto il momento di presentarsi
Dopo più di 13 anni quest'anno ho schiodato la mia vecchia bici dal muro ed ho ripreso ad andare in mtb.
Che dire... all'inizio è stata dura, ma con un pò di allenamento si riassapora il gusto della bici e si ritorna in forma. Ora la bici sta diventando una necessità fisiologica !
Questa estate in vacanza nel Cilento ho fatto percorsi di circa 30 km tutta salita con dislivelli di 400m, ora per riprendere forma e perdere un pò di peso senza sforzare le articolazioni preferisco percorsi pianeggianti o con leggeri dislivelli tra i 50 e i 70 km .
Mi son dato come obiettivo di arrivare in cima al Vesuvio tra un paio di anni... preferisco riaffrontare le vere salite solo quando mi sentirò perfettamente in forma onde evitare danni irreparabili ...
vi leggo da qualche mese ed è venuto il momento di presentarsi
Dopo più di 13 anni quest'anno ho schiodato la mia vecchia bici dal muro ed ho ripreso ad andare in mtb.
Che dire... all'inizio è stata dura, ma con un pò di allenamento si riassapora il gusto della bici e si ritorna in forma. Ora la bici sta diventando una necessità fisiologica !
Questa estate in vacanza nel Cilento ho fatto percorsi di circa 30 km tutta salita con dislivelli di 400m, ora per riprendere forma e perdere un pò di peso senza sforzare le articolazioni preferisco percorsi pianeggianti o con leggeri dislivelli tra i 50 e i 70 km .
Mi son dato come obiettivo di arrivare in cima al Vesuvio tra un paio di anni... preferisco riaffrontare le vere salite solo quando mi sentirò perfettamente in forma onde evitare danni irreparabili ...