Cervicale....cosa fare?

G i a n

Biker perfektus
9/11/06
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Jesolo (VE)
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Ciao GPA, come ogni anno ormai da 15, ogni primavera sono KO per "sindrome cervicale" con tutto quello che ne consegue (nausea, mal di testa e vertigini).
Siccome non posso prendere antiinfiammatori e antidolorifici perchè per non farmi mancare nulla soffro di gastroduodenite acuta, cosa potrei prendere per alleviare la situazione che si sta facendo snervante?
Ti ringrazio e ti saluto....se non ci si sente prima Buona Pasqua.

P.S. non dirmi che sono un relitto.....lo so già
 

GPA

Biker dantescus
24/1/06
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Vado Ligure
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Non esistono relitti che martellino comunque in bici senza mollare!
La situazione è complessa,però ti direi(e l'avrai già fatto) di:
1) fare stretching abbondante
2)prendere lo stesso,quando ti serve,un antinfiammatorio insieme ad un gastro protettore,il tutto a stomaco pieno:dovresti riuscire a tamponare sufficientemente.Es: Tora-Dol+Antra
3)in bici,quando puoi cioè in salita,non mettere il casco,tieni la testa bassa per + tempo possibile e fai delle rotazioni del capo ciclicamente.
4)portati dietro un antiemetico(classici Limican o Plasil) insieme agli altri;questo è importante perchè una forte nausea potrebbe causarti problemi di equilibrio
5)fatti valutare da un buon fisiatra
Non ho certo scoperto l'acqua calda,ma spero di esserti stato utile.
Buona Pasqua!
 

G i a n

Biker perfektus
9/11/06
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Jesolo (VE)
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Sempre utilissimo, grazie.
Rinnovo gli auguri di buona pasqua
 

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