Domanda: ho cominciato a praticare MTB quest'anno, circa ad aprile.
Non ho mai avuto nessun problema fino a luglio-agosto, cioè finchè non sono riuscito ad avere quel po' di allenamento che permette di iniziare a spingere in salita.
Contemporaneamente a quando ho iniziato a spingere, anche alzandomi in piedi sui pedali, ho iniziato ad avvertire un fastidio localizzato dietro la rotula.
E' successo circa 3-4 volte, tutte le volte il fastidio è comparso istantaneamente mentre pedalavo, ed è sempre sparito poco dopo aver messo nel box la bici.
Il fastidio non l'ho mai avvertito nelle pedalate "tranquille", l'ho solo avvertito in occasioni nelle quali forzavo forse oltre le mie possibilità.
Dopo uno stop di due settimane ad inizio settembre causa meteo, tempo a disposizione e lavoro, ho ricominciato ad uscire (senza sentire mai nulla), ed ho pure deciso di prendermi una spin bike per potermi tener mosso senza problemi.
La spin bike è arrivata la settimana scorsa, l'ho usata a dovere e spingendo molto sopratutto in piedi, avvertendo in un'occasione il famoso "fastidio".
Giovedì sono uscito con la MTB veramente in palla, ed ho spinto molto in salita (rapporti duri rispetto alle salite, parecchie pedalate in piedi e senza tanti complimenti).
Tornato a casa, ho sentito il "fastidio", ed ho deciso di andare a fare una visita ortopedica, tanto per sicurezza.
L'ortopedico mi ha controllato tutto, i legamenti sono a posto, l'unico sospetto per lui riguarda una possibile condrite rotulea, ha parlato di un insulto alla cartilagine, magari anche per il troppo sovraccarico.
Mi ha spostato, da disteso, la rotula verso l'alto e mi ha ordinato di forzare il quadricipite, facendomi avvertire proprio quel fastidio che sentivo pedalando di brutto.
Mi ha inviato a fare una risonanza per sicurezza, che ho fatto stamattina; il referto lo ritirerò giovedì; il tecnico che mi ha fatto la RM, che ovviamente non è un ortopedico, alzando le mani mi ha anticipato che il ginocchio sembra a posto e che non ci sono versamenti.
Oggi il ginocchio mi da fastidio, penso anche per il fatto di essere stato toccato e scrocchiato dall'ortopedico ieri; non ho dolore, non sono gonfio, ribadisco che sento solo una sensazione di fastidio, che però per la prima volta avverto anche camminando.
Ho provato a salire sulla spin bike, e per la prima volta in vita mia dopo poche pedalate il fastidio mi consiglia di smettere.
Ora io non è che voglia da parte vostra diagnosi o consigli sulla posizione in sella, vorrei solo porvi una domanda, la più pratica del mondo: a voi è mai capitato come episodio isolato una cosa del genere?
Sono preoccupatissimo di aver causato qualche danno irreversibile, e devo aspettare con l'ansia fino a giovedì per il referto RM, e po il venerdì per sottoporlo all'ortopedico.
Online leggo che la cartilagine non si ripara, che le condropatie ce le si tengono per tutta la vita, blablabla...
E possibile sulla base delle vostre esperienze sul campo che si tratti di un episodio acuto (per quanto lieve nei sintomi, anzi lievissimo) che rientrerà col riposo, e che mi permetterà di tornare in sella con prestazioni decenti posto che usi un po' più la testa ed un po' meno il quadricipite?
Non ho mai avuto nessun problema fino a luglio-agosto, cioè finchè non sono riuscito ad avere quel po' di allenamento che permette di iniziare a spingere in salita.
Contemporaneamente a quando ho iniziato a spingere, anche alzandomi in piedi sui pedali, ho iniziato ad avvertire un fastidio localizzato dietro la rotula.
E' successo circa 3-4 volte, tutte le volte il fastidio è comparso istantaneamente mentre pedalavo, ed è sempre sparito poco dopo aver messo nel box la bici.
Il fastidio non l'ho mai avvertito nelle pedalate "tranquille", l'ho solo avvertito in occasioni nelle quali forzavo forse oltre le mie possibilità.
Dopo uno stop di due settimane ad inizio settembre causa meteo, tempo a disposizione e lavoro, ho ricominciato ad uscire (senza sentire mai nulla), ed ho pure deciso di prendermi una spin bike per potermi tener mosso senza problemi.
La spin bike è arrivata la settimana scorsa, l'ho usata a dovere e spingendo molto sopratutto in piedi, avvertendo in un'occasione il famoso "fastidio".
Giovedì sono uscito con la MTB veramente in palla, ed ho spinto molto in salita (rapporti duri rispetto alle salite, parecchie pedalate in piedi e senza tanti complimenti).
Tornato a casa, ho sentito il "fastidio", ed ho deciso di andare a fare una visita ortopedica, tanto per sicurezza.
L'ortopedico mi ha controllato tutto, i legamenti sono a posto, l'unico sospetto per lui riguarda una possibile condrite rotulea, ha parlato di un insulto alla cartilagine, magari anche per il troppo sovraccarico.
Mi ha spostato, da disteso, la rotula verso l'alto e mi ha ordinato di forzare il quadricipite, facendomi avvertire proprio quel fastidio che sentivo pedalando di brutto.
Mi ha inviato a fare una risonanza per sicurezza, che ho fatto stamattina; il referto lo ritirerò giovedì; il tecnico che mi ha fatto la RM, che ovviamente non è un ortopedico, alzando le mani mi ha anticipato che il ginocchio sembra a posto e che non ci sono versamenti.
Oggi il ginocchio mi da fastidio, penso anche per il fatto di essere stato toccato e scrocchiato dall'ortopedico ieri; non ho dolore, non sono gonfio, ribadisco che sento solo una sensazione di fastidio, che però per la prima volta avverto anche camminando.
Ho provato a salire sulla spin bike, e per la prima volta in vita mia dopo poche pedalate il fastidio mi consiglia di smettere.
Ora io non è che voglia da parte vostra diagnosi o consigli sulla posizione in sella, vorrei solo porvi una domanda, la più pratica del mondo: a voi è mai capitato come episodio isolato una cosa del genere?
Sono preoccupatissimo di aver causato qualche danno irreversibile, e devo aspettare con l'ansia fino a giovedì per il referto RM, e po il venerdì per sottoporlo all'ortopedico.
Online leggo che la cartilagine non si ripara, che le condropatie ce le si tengono per tutta la vita, blablabla...
E possibile sulla base delle vostre esperienze sul campo che si tratti di un episodio acuto (per quanto lieve nei sintomi, anzi lievissimo) che rientrerà col riposo, e che mi permetterà di tornare in sella con prestazioni decenti posto che usi un po' più la testa ed un po' meno il quadricipite?
