infatti ho detto appena può.
Quando dopo due mesi, tra letto e gesso mi rialzai (trauma alla caviglia pure io), mi dissero di camminare il più possibile. Ebbi la calza elastica per contenere il gonfiore, ma comunque l'articolazione fletteva poco. Pian piano questa cosa migliora. Allora mi iscrissi in palestra e iniziai a fare tappeto. Ti accorgi subito se riesci a farlo o meno, dalla dolorabilità dell'arto, naturalmente. Cmq, pian piano riesci a correre sempre più veloce, quindi si aumenta pian piano la flessione dell'articolazione, finchè non riesci a correre normalmente. E questo accelera parecchio i tempi di ripresa. Per un anno o più, a seconda del trauma, l'articolazione rimane molto sensibile, a colpi, storte e iperestensioni in genere...
motofanatic molto gentile, sicuramente farò qualcosa, se non c'è vento
è un' ottima idea, ci aggiorniamo.
salve ragazzi, sono dele vostre parti, visto che giro da poco vi chiedo se a questa pista si possa girare liberamente.
Sono un principiante in questa disciplina ma non per questo mi tiro indietro
in qualche percorso pro, tanto di cadute sono esperto.
Siccome solo adesso ho scoperto questo percorso (leggendo il forum)e non ci sono mai andato vorrei sapere se in questi giorni di pioggia è praticabile o forse il fango ti raddoppia il peso della bici?
grazie.
2 domeniche fa' dovevamo andate tutti noi a mercadante in mtb ma poi ci rinunciammo per il mal tempo (domenica si mese a piovere come tutti i giorni prima) quindi direi che se non piove ne in settimana (basta k non piove molto) e ne' la domenica si puo' fare.......
o magari andiamo in auto se possiamo......
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