Se uno ha padronanza del movimento, ovviamente non ha bisogno di forza e non rischia di infortunarsi. Ma non è questo il caso.
C'è bisogno di prestare attenzione, non di preparazione specifica, con la tecnica giusta (e tenendo sempre la schiena ben dritta, ma quello per qualsiasi movimento) non è necessario usare molta forza, tirare su la ruota anteriore è molto più facile di quello che sembra, al massimo può aiutare alzare momentaneamente il manubrio per essere più caricati verso indietro i primi tempi, ma poi con qualsiasi bici, soprattutto le enduro moderne con l'anteriore scarico e il carro corto, si riesce. Se è necessario fare troppa forza è perché si sbagliano i movimenti oppure lo si esegue troppo lentamente, anche io prima di iniziare a fare BMX dovevo usare troppa forza, poi dopo aver capito quanto possa scendere con le gambe me ne serve davvero poca
È un caso molto particolare (a meno che tu non abiti in British Columbia), oltre che di solito io ho il riflesso di scendere droppando, quindi compensando con forza adeguata con le gambe, ma di skinny ne ho fatti pochiDipende da dove vai e cosa fai in mtb tipo se stai perdendo l'equilibrio su uno skinny per saltare di lato o fai quello all'inglese o cappotti
hai provato ad aprire il ritorno di entrambe le sospensioni?Non riesco ad alzare solo la ruota dietro senza freni. Ho fatto prove su prove guardato 3000 tutorial non riesco proprio a capire come fare.
Se qualcuno ha da consigliare qualche esercizio propedeuitco ben venga. Probabilmente se riuscivo ad alzare la ruota dietro avrei gia' imparato in modo corretto.
Non riesco ad alzare solo la ruota dietro senza freni. Ho fatto prove su prove guardato 3000 tutorial non riesco proprio a capire come fare.
Se qualcuno ha da consigliare qualche esercizio propedeuitco ben venga. Probabilmente se riuscivo ad alzare la ruota dietro avrei gia' imparato in modo corretto.
Questo si chiama bararenon so se giri con i flat....ma se hai gli agganci....anche se non è corretto il movimento a livello di tecnica, riesci ad alzare anche la ruota post senza grossi problemi.
Prendo in prestito il tuo video... Cheyax parla di bacino basso quasi a toccare la ruota... Questo inteso per faticare meno nel sollevamento? O è sufficiente il movimento di Fannica?
Dai che se riesci una mattina a venire allo skatepark,risolvi!
Lo skatepark "concrete" si trova a Cinecittà est,chiaramente ora che sono chiuse le scuole e' pieno di ragazzi e bimbi che fanno skate,quindi conviene andarci mattina presto,o come faccio io dalle 14 alle 16.......pochi reggono il caldo e quindi e' vuotoSkate park quale?
Semmai ci passo cosi riesco anche io a capire come farlo
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Lo skatepark "concrete" si trova a Cinecittà est,chiaramente ora che sono chiuse le scuole e' pieno di ragazzi e bimbi che fanno skate,quindi conviene andarci mattina presto,o come faccio io dalle 14 alle 16.......pochi reggono il caldo e quindi e' vuoto
Ecco il punto di cui parlavo... Certo che trovare un video estremamente rallentato (oppure con sequenza di foto) sarebbe l'ideale, ma quelli postati in precedenza non mi pare lo sianoIl punto fondamentale da capire e che devi piegare le gambe e poi spingere in su come se saltassi senza bici. Secondo me imparare a far arpionare i pedali e tirare su senza la bici in stallo sulla ruota posteriore è perfettamente inutile se non dannoso. I movimento da fare sono abbassare con forza verso la sella il bacino, con l'intenzione di comprimere la sospensione, fino a quasi toccarla, poi spostarsi rapidamente indietro restando molto basso (due probabili errori: non unire fluidamente i due movimenti bloccandosi a metà e perdendo la spinta generata prima, oppure alzare il bacino quando si va indietro: l'idea è quella di toccare la ruota posteriore con il sedere). L'intenzione "psicologica" dev'essere quella di ribaltare la bici verso indietro (non succederà probabilmente e anche se succedesse nessuno si è mai fatto male, automaticamente si mettono i piedi a terra). A questo punto le tue gambe dovranno essere molto piegate e la ruota anteriore alzata dal suolo. Qua dovrai alzare la ruota posteriore, è molto semplice, basta spingere verso l'alto estendendo le gambe come se stessi saltando senza la bici sotto. Poi di conseguenza le braccia porteranno il manubrio verso il bacino per mantenere il punto di equilibrio. Una volta fatto questo dovresti essere già in aria con entrambe le ruote e sentire una leggera spinta sui pedali, limitati ad ammortizzarla, spingendo leggermente avanti il manubrio per mantenere l'equilibrio (dovrebbe venire naturale come movimento) e avrai la bici con entrambe le ruote allo stesso livello senza dover arpionare nulla. Poi inizierai a spingere sulla forca per darti la spinta per arrivare ancora più su, ma è una cosa che verrà naturale col proseguire della progressione.
(P.S. Scusate se ho scritto tanto ma non è semplice spiegarlo a parole, se potessi farlo vedere sarebbe davvero più semplice)
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