Ormai mi fa ogni volta che vado in bici, sia BDC che Mountain bike, arrivato a un certo punto dell'allenamento, comincio a sentir un gran freddo, e sento mancare le forze, poi un po' mi passa ma sento che non va.
La cosa strana è che comunque bevo abbastanza, tipo ogni 10/15 min., per dipù oggi non era neanche caldissimo e i brividi sono arrivati alla terza ripetuta che stavo facendo .
Vi allego la schermata della terza ripetuta, come potete vedere vi ho sottolineato il momento della sensazione di brivido.
Le mie pulsazioni a riposo sono 43 il mio peso è 74,4 le pulsazioni massime dovrebbero essere sui 195. a detta del medico sportivo.
La cosa strana è che comunque bevo abbastanza, tipo ogni 10/15 min., per dipù oggi non era neanche caldissimo e i brividi sono arrivati alla terza ripetuta che stavo facendo .
Vi allego la schermata della terza ripetuta, come potete vedere vi ho sottolineato il momento della sensazione di brivido.
Le mie pulsazioni a riposo sono 43 il mio peso è 74,4 le pulsazioni massime dovrebbero essere sui 195. a detta del medico sportivo.