Grazie Alberto. Ma è proprio questo il punto. Come determino la corretta altezza sella? Da quanto ho capito, varia anche dalla misura delle
ruote. E l'altezza manubrio rispetto alla sella? E la conseguente distanza sella-manubrio?
L'altezza sella è un parametro che devi verificare stando in sella, ti riporto un intervento da un'altra discussione
"Si regola il tubo reggisella in base all'altezza del cavallo, (lunghezza della gamba) la gamba da seduti sulla sella non deve essere completamente tesa ma deve formare un leggero angolo, un sistema indicativo sulla regolazione dell'altezza può essere questo:
Da seduti sulla sella, calzando le
scarpe da MTB, posare il tallone sul pedale al punto morto inferiore e tendere la gamba senza forzare, così facendo dovremmo avere agganciando successivamente la scarpetta sul pedale,
l'altezza sella per pedalare."
"I metodi di calcolo dell' altezza sono:
Pedivella lunga 170; cavallo X 0,885=X
Pedivella lunga 174; cavallo X 0,875=X
X e' la distanza presa dal centro del MC al centro anatomico della sella che sta a 12 CM dal bordo posteriore, considerate pure che le selle ci sono anche incavate ovvero non hanno una superficie piana, quindi attenzione."
per l'avanzamento invece puoi usare la regola del filo a piombo, il questo pdf sono descritte tutte le regolazioni
http://www.ciclismopassione.com/sbofiles/altezza_arretramento_sella1.pdf