ammo torque es 8.0 2009

ciao, dovrei sostituire l'ammortizzatore posteriore alla mia torque es 8.0 del 2009, sapete dirmi che misura di interasse va bene??
dovrebbe essere un 216x63mm ma non ne sono sicuro, di "serie" monta un rock shox monarch 4.2 ma volendo prendere un modello più recente cosa mi consigliate??

thanks



già che ci sono x i cuscinetti degli snodi del telaio devo rivolgermi direttamente a canyon o è un'operazione che posso fare anch'io abbastanza semplicemente?? (tipo servono estrattori particolari...)