Ciao a tutti è da pochissimo che vado in mountain bike e non so bene qual è la giusta altezza del sellino, anche perchè ho sentito pareri contrastanti!
altezza sellino
- Creatore Discussione chia87
- Data di inizio
La giusta altezza del sellino per te la può sapere solo un biomeccanico che controlli le tue misure corporee e quelle della tua bici.
Ciao o-o
la soluzione detta da samuelgol è la più perfetta che puoi ottenere...se vuoi "arrangiarti", di solito prima regola è che da seduto in sella, le gambe quando raggiungi l'estensione massima dei pedali, devono essere leggermente piegate...nel senso che non le devi stendere del tutto...questa di solito è la regola base...
Ciao, prova a dare un' occhiata qui.
http://www.bike-board.net/community/forum/vbarticles.php?do=article&articleid=71
quello che dici è giusto, però per uno che è da pochissimo che va in mountain bike, vanno benissimo le indicazioni di massima di Vinc74
p.s. ancora non sono andato dal biomeccanico, nun me sparà
ciao o-o
ahahahaha... nemmeno io, me lo fai un po' di posto in trincea?p.s. ancora non sono andato dal biomeccanico, nun me sparà
grazie per il momento userò le " indicazioni di massima " e poi prenderò in considerazione il tuo consiglio!quello che dici è giusto, però per uno che è da pochissimo che va in mountain bike, vanno benissimo le indicazioni di massima di Vinc74
p.s. ancora non sono andato dal biomeccanico, nun me sparà
ciao o-o
Attenzione, per quanto riguarda l'inclinazione sella, quello che c'è scritto lì sopra in quel link è una grossa castroneria. La sella DEVE essere parallela al terreno (come si dice "in bolla", perchè misurato con la bolla della livella).
Premesso che al giorno d'oggi ci sono molte selle (in particolare le smp) che risolvono, anzi prevengono, i problermi perineali, occorre dire che se hai dei problemi lì in mezzo non è perchè la punta della sella non è inclinata in avanti, ma perchè magari la sella è troppo alta e quindi non fai abbastanza forza su pedali e schiacci i gioielli, oppure è troppo arretrata e allora stai troppo lontano dal manubrio e allora stai piegato e quindi schiacci i gioielli, oppure ancora c'è troppo dislivello sella manubrio e allora stai lo stesso troppo piegato e vai a schiacciare i gioielli. Il posizionamento in bici è questione di mm e non è così facile come vogliono farlo sembrare in quel link, che personalmente sconsiglio vivamente dal seguire.
Giusto invece quello che ti ha detto Tostarello, per un'indicazione di massima vanno bene le spiegazioni che ti hanno dato gli altri.
Ma tu mica sei recingcarbonchiato, er biomecca è per molti ma non per tutti.quello che dici è giusto, però per uno che è da pochissimo che va in mountain bike, vanno benissimo le indicazioni di massima di Vinc74
p.s. ancora non sono andato dal biomeccanico, nun me sparà
ciao o-o
Li fenomeni so fenomeni tostare'.
quello che dici è giusto, però per uno che è da pochissimo che va in mountain bike, vanno benissimo le indicazioni di massima di Vinc74
p.s. ancora non sono andato dal biomeccanico, nun me sparà
ciao o-o
Il nome te lo avevo dato, ma come ti dissi all'epoca nutrivo qualche dubbio sull'utilità, specie per quanto riguarda la giallona. Un conto è stare tante ore nella stessa posizione sotto sforzo più o meno massimale, ma specie con quella il comfort è garantito dalla bici stessa e poi con quella cambi spesso posizione specie in discesa, quindi l'utilità della posizione giusta al mm è più relativa.
Grazie, immagino che la posizione ideale non sia semplice forse è necessario fare qualche tentativo prima di trovare la migliore. Domani proverò
Come ti ho detto la posizione ideale può non esserlo più anche spostando di una paio di mm. uno dei componenti. Per iniziare però va bene fare qualche tentativo di aggiustamento, ma se cominci ad andare per parecchie ore non sottovalutare la correttezza massima della posizione onde prevenire infiammazioni perineali (prostatiti), tendinee alle ginocchia schiacciamenti alla schiena, dolori alla cervicale ecc.ecc. che limiterebbero il tuo gusto di andare in bici.
Cercherò di sistemare tutto al meglio, cmq per ora le mie uscite non superano le 2 ore perchè la resistenza non è ancora molta. Cmq non credo di essere a rischio prostatiti perchè sono una donna!!
Cercherò di sistemare tutto al meglio, cmq per ora le mie uscite non superano le 2 ore perchè la resistenza non è ancora molta. Cmq non credo di essere a rischio prostatiti perchè sono una donna!! [/quote]
