allenamento

TMK · 27/9/07

Visto che l'inverno e' ormai alle porte,che tipo di allenamenti alternativi possono essere utili anche per una preparazione,mantenimento inerenti al nostro sport

samuelgol · 27/9/07

TMK ha scritto:
Visto che l'inverno e' ormai alle porte,che tipo di allenamenti alternativi possono essere utili anche per una preparazione,mantenimento inerenti al nostro sport

Inverno? Allenamenti alternativi? Si la bici.

TMK · 27/9/07

Anche se piove e fa molto freddo?

mpfreerider · 27/9/07

se piove magari no, pero il freddo non mi blocca

samuelgol · 27/9/07

TMK ha scritto:
Anche se piove e fa molto freddo?

Scusa l'ignoranza, ma fa molto freddo a Carrara? Io se piove non parto, il freddo non è un problema. Basta avere l'abbigliamento tecnico adeguato. Anzi è meglio partire con 6/7 gradi che non con oltre 30. Il 09/09 ho fatto una gara sulle Dolomiti. Temperatura alla partenza 3 (tre) gradi.

TMK · 27/9/07

samuelgol ha scritto:
Scusa l'ignoranza, ma fa molto freddo a Carrara? Io se piove non parto, il freddo non è un problema. Basta avere l'abbigliamento tecnico adeguato. Anzi è meglio partire con 6/7 gradi che non con oltre 30. Il 09/09 ho fatto una gara sulle Dolomiti. Temperatura alla partenza 3 (tre) gradi.

Magari potrei optare per un abigliamento specifico.Cosa consigliate?

samuelgol · 27/9/07

TMK ha scritto:
Magari potrei optare per un abigliamento specifico.Cosa consigliate?

Io uso quando serve guanti invernali antivento, giubbino antivento, in discesa (faccio anche molta strada) talvolta ci metto la mantellina antipioggia, corpiscarpe antivento e solo nelle giornate più fredde metto la calzamaglia e sotto il giubbino un altro strato di qualche cosa. Poi volendo per i periodi intermedi ci sono i manicotti e i gambali. In qualsiasi negozio di biciclette che venda anche abbigliamento trovi tutto quello che ti serve. Magari un pò alla volta perchè non te la cavi con 10 euro a prendere l'abbigliamento tecnico. Certo è che ti costa di meno il tutto che non andare in palestra nel periodo invernale. Buona parte della mia roba l'ho presa nel negozio vicino casa mia. Per avere un'idea ecco il link: http://www.capobianchi.it/abb/abbigliamento_index.htm.

TMK · 27/9/07

Ti ringrazio Samuelgol,e' solo per avere una idea di come poter organizzarmi visto che ho molti attrezzi da palestra a casa.Ho letto che non bisogna solo concentrarsi sulla parte inferiore,potrei anche combinare il tutto no?

samuelgol · 27/9/07

TMK ha scritto:
Ti ringrazio Samuelgol,e' solo per avere una idea di come poter organizzarmi visto che ho molti attrezzi da palestra a casa.Ho letto che non bisogna solo concentrarsi sulla parte inferiore,potrei anche combinare il tutto no?

Per me no, perchè irrobustirsi sopra è peso inutile che ti porti in bici. Se vedi i prof, hanno le gambe di Hermann Maier (lo sciatore) ed il tronco di Kate Moss (qualcuno ha pure più tette però). Il muscolo pesa e se non serve è zavorra.

TMK · 27/9/07

Grazie....si vede che sono un novellino.

Plutonio · 28/9/07

TMK ha scritto:
Grazie....si vede che sono un novellino.

Non ti preoccupare,un po' di sano allenamento/freddo invernale e alla prossima estate il fisico diventa bello tosto!:-?

allenamento

TMK

Biker novus

samuelgol

Bürgermeister des Waldes

TMK

Biker novus

mpfreerider

Biker grossissimus

samuelgol

Bürgermeister des Waldes

TMK

Biker novus

samuelgol

Bürgermeister des Waldes

TMK

Biker novus

samuelgol

Bürgermeister des Waldes

TMK

Biker novus

Plutonio

Biker superis

Classifica generale Winter Cup 2024

Classifica giornaliera dislivello positivo

allenamento

Biker novus

Bürgermeister des Waldes

Biker novus

Biker grossissimus

Bürgermeister des Waldes

Biker novus

Bürgermeister des Waldes

Biker novus

Bürgermeister des Waldes

Biker novus

Biker superis

Classifica generale Winter Cup 2024

Classifica giornaliera dislivello positivo

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency