Visto che l'inverno e' ormai alle porte,che tipo di allenamenti alternativi possono essere utili anche per una preparazione,mantenimento inerenti al nostro sport
allenamento
- Creatore Discussione TMK
- Data di inizio
Scusa l'ignoranza, ma fa molto freddo a Carrara? Io se piove non parto, il freddo non è un problema. Basta avere l'abbigliamento tecnico adeguato. Anzi è meglio partire con 6/7 gradi che non con oltre 30. Il 09/09 ho fatto una gara sulle Dolomiti. Temperatura alla partenza 3 (tre) gradi.
Io uso quando serve guanti invernali antivento, giubbino antivento, in discesa (faccio anche molta strada) talvolta ci metto la mantellina antipioggia, corpiscarpe antivento e solo nelle giornate più fredde metto la calzamaglia e sotto il giubbino un altro strato di qualche cosa. Poi volendo per i periodi intermedi ci sono i manicotti e i gambali. In qualsiasi negozio di biciclette che venda anche abbigliamento trovi tutto quello che ti serve. Magari un pò alla volta perchè non te la cavi con 10 euro a prendere l'abbigliamento tecnico. Certo è che ti costa di meno il tutto che non andare in palestra nel periodo invernale. Buona parte della mia roba l'ho presa nel negozio vicino casa mia. Per avere un'idea ecco il link: http://www.capobianchi.it/abb/abbigliamento_index.htm.
Per me no, perchè irrobustirsi sopra è peso inutile che ti porti in bici. Se vedi i prof, hanno le gambe di Hermann Maier (lo sciatore) ed il tronco di Kate Moss (qualcuno ha pure più tette però). Il muscolo pesa e se non serve è zavorra.
Non ti preoccupare,un po' di sano allenamento/freddo invernale e alla prossima estate il fisico diventa bello tosto!:-?