• Orbea lancia la nuova Rise, la sua ebike leggera che ha fatto discutere tantissimo i nostri lettori. Io e Stefano abbiamo avuto modo di provarla in anteprima a Terlago, da oggi la potete toccare con mano al Bike Festival di Riva del Garda.
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Allenamento pesistica e mtb

Prezzi

tarcy

Biker assatanatus
18/10/03
3.266
54
0
mazzano (BS)
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per me non molto, penso che la forza sia meglio svilupparla durante il gesto atletico della pedalata. comunque se ti piace continua. personalmente preferisco dedicare qualche seduta alla parte superiore del corpo, che viene molto sollecitata in mtb ma non in modo da sviluppare la muscolatura e soprattutto non in maniera uniforme. perciò i pesi possono servire per aiutare a prevenire infortuni. imho.
 

Reptilian90

Biker cesareus
12/9/12
1.733
641
0
33
Ferrara but Sardinian
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Bike
Rockrider


per prevenire gli ifnortuni la pensiamo allo stesso modo..in quanto a mio parere occorre migliorare e rafforzare la muscolatura..leggevo di divresi infortuni qui nella sezione..e niente..l'unico modo è prevenirli e la pesistica e l'allenamento di certe regioni muscoloarticolari sia allenarle con sovraccarichi..
 

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