Nic ha scritto:
Se dessi retta a ciò che chiede il mio fisico mangerei pizza e dolci tutti i giorni!!! :shock:
Evidentemente non è un teorema valido proprio per tutti!!
Nic ha scritto:YaneX ha scritto:Se solo ci concedessimo piu' tempo per ascoltare noi stessi..........
Verissimo, se solo sapessimo ascoltarci non ci sarebbe più bisogno di diete o altro: il nostro fisico richiede ciò che gli è necessario. A volte mi capita di avere voglie irrefrenabili: carne, formaggi,.... e allora assecondo mangiando ciò di cui ho voglia (e riesco a riconoscere la gola da un effettivo bisogno), perchè evidentemente il mio fisico lo richiede. A volte mi succede che nessun cibo mi soddisfa ed allora cerco di pensare a tutti i cibi possibili per vedere quando si "accende la lampadina" ed è quello giusto!
Feitz ha scritto:Se dessi retta a ciò che chiede il mio fisico mangerei pizza e dolci tutti i giorni!!! :shock:
Evidentemente non è un teorema valido proprio per tutti!!
Nic ha scritto:ti è mai capitato che mangi, mangi ed hai ancora fame? In questo caso il tuo fisico sta chiedendo qualcosa e tu non glie lo stai dando e lui continua a chiedere.... :???:
Feitz ha scritto:Nic ha scritto:ti è mai capitato che mangi, mangi ed hai ancora fame? In questo caso il tuo fisico sta chiedendo qualcosa e tu non glie lo stai dando e lui continua a chiedere.... :???:
Quello è il verme solitario!!! :shock:
:D
Ok, Nic, ma il punto in discussione è che un conto è chi riesce a sentire ciò di cui ha bisogno (beato lui!) un conto è seguire giorno dopo giorno una dieta ben definita, che potrebbe non essere adatta al tuo fisico!
Feitz ha scritto:Quello è il verme solitario!!! :shock:
:D
Ok, Nic, ma il punto in discussione è che un conto è chi riesce a sentire ciò di cui ha bisogno (beato lui!) un conto è seguire giorno dopo giorno una dieta ben definita, che potrebbe non essere adatta al tuo fisico!
Nic ha scritto:Feitz ha scritto:Quello è il verme solitario!!! :shock:
:D
Ok, Nic, ma il punto in discussione è che un conto è chi riesce a sentire ciò di cui ha bisogno (beato lui!) un conto è seguire giorno dopo giorno una dieta ben definita, che potrebbe non essere adatta al tuo fisico!
Hai ragione, sono andata fuori tema.
Sono d'accordo che le diete fai da te possano essere dannose, anzi spesso lo sono perchè ti fanno perdere massa magra anziccè quella grassa!
Da esperienze indirette le diete prescritte a vari amici, non fanno null'altro che diminuire la quantità degli alimenti (soprattutto pasta e pane) e dei grassi, e ti fanno mangiare in modo molto vario che dovrebbe essere una sana abitudine di tutti. A questo punto non si può far altro che dimagrire.... però questo tipo di accortenze potremmo averle anche da soli. Mi chiedo: andando da uno specialista, che tipo di dieta mi prescriverebbe considerando che attualmente non mangio pasta (non mi piace da quando avevo 6 anni), pochissimo pane, molta frutta e verdura, pochi grassi animali? Prima o poi per curiosità ci andrò (visto anche che qualche chilo in meno non mi dispiacerebbe), vorrei capire su cosa si basano per stabilire cosa sia più adatto ad un tipo di fisico puttosto che ad un altro!
YaneX ha scritto:Feitz ha scritto:Diete sbagliate (rectius: non adatte al proprio fisico) possono compromettere irreparabilmente il nostro organismo.
Per questo ritengo si debba essere seguiti da un medico capace e specializzato!
Qualcuno diceva "conosci te stesso" qualcun'altro invece diceva "ognuno e' il miglior medico di se stessi" anticamente in cina si pagava il medico finche' si stava bene.
Circa due anni fa, sono stato reduce da un'odissea sanitaria durata piu' di un' anno, ho consultato ben 5 "medici capaci e specializzati" anche effettuando spostamenti per le visite di diverse centinaia di km, con il risultato di non aver risolto il mio problema, con dei problemi aggiuntivi dovuti ad intossicazioni farmacologiche. Solo al pensiero di quel che ho passato, mi vengono degli istinti suicidi, quindi, permettimi che abbia perso un po di fiducia nei confronti dei "medici capaci e specializzati"
Se solo ci concedessimo piu' tempo per ascoltare noi stessi..........
ma ormai non e' piu' possibile, la vita frenetica moderna ci impone dei ritmi elevatissimi, non possiamo perdere tempo con queste st...te! dobbiamo pedalare (e non in bici).
Stiamo in un certo senso tornando bambini, quando intorno a noi c'erano diverse figure che ci dicevano cosa dobbiamo e cosa non dobbiamo fare.
speriamo solo che non ci serva un consulente anche per dirci quando dobbiamo andare in bagno!
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?