Aiuto pedali SPD

[bigbell]

Bici nuova , pedali a sgancio spd, prima uscita tranquilla tutto ok; seconda uscita tirata ginocchi ( o ginocchia , sò de terni ) maciullati :
potete spiegarmi in due parole le regole fondamentali per sganciare al meglio in sicurezza?

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[BrIxMtB]

questione di pratica e abitudine!!
quando cadi è meglio dei flat xkè metti prima il piede a terra!
coi flat devi prima alzarlo e poi spostarlo di lato, mentre con gli SPD lo sposti solo di lato!
ciao!

 

[bazalesch]

:D..dai ke qualke botta l'abbiamo fatta tutti prima d imaparare a sganciare i pedalini :???: ..percio' tieni duro perkè tra poco tempo ci riderai su :-?

 

[Osterello]

Per le prime volte dovresti, secondo me, smollarli al massimo.
Io ho iniziato da poco e, dopo le CLASSICHE cadute da fermo, sto imparando e ad ogni uscita li tiro un pò di più...

Garantisco io che dopo i primi 20/30 imprevisti da sgancio e le prime 20/30 cadute da non sgancio ti viene automatico...


ciao

ps al massimo mettiti i paraginocchia!

 

[dexter]

vedila cosi: è meglio di un matrimonio perche in questo caso basta che stai all'erta, quando senti che sei troppo legato puoi staccarti...
prova a farlo con la conroste dopo che ti sei spostao

 

[Amuro_Rey]

Non vi è una regola vera e propria, è proprio solo questione di pratica.
Anche io le prime volte che li ho utilizzati ho rischiato di cadere come un "pirla" agganciato ai pedali fermo al semaforo :???: ora finalmente ho imparato e mi ci trovo benissimo :-?

Itecvu

 

[bigbell]

Grazie del conforto credevo di essere un pirla imbranato ( che comunque un pochino ...) effettivamente la pratica e le botte sono l'unica via per imparare, purtroppo.
solo chi cade può rialzarsi... ma chi rimane in piedi può farne a meno...

 

[Comaz15]

...ma non è che le tacchette sulle scarpe siano regolate male?
Qunado pedali il piede è in posizione naturale? Il perno del pedale è perpendicolare con la sporgenza interna del piede? In posizione normale, la scarpa è centrata rispetto al gioco laterale consentito dalle tacchette?

 

[bigbell]

...ma non è che le tacchette sulle scarpe siano regolate male?
Qunado pedali il piede è in posizione naturale? Il perno del pedale è perpendicolare con la sporgenza interna del piede? In posizione normale, la scarpa è centrata rispetto al gioco laterale consentito dalle tacchette?

Come non detto !
rifaccio la domanda: come devono essere posizionate correttamente le tacchette?
cmq ho fatto presente il problema al mio meccanico / rivenditore che mi ha limato un pochino il battistrada intorno alle tacchette e devo dire che ora sganciano davvero meglio

 

[John Moses Browning]

Se può consolare, io le classiche cadute al semaforo le ho proprio fatte, con enorme sollazzo degli astanti .

 

[Osterello]

Se può consolare, io le classiche cadute al semaforo le ho proprio fatte, con enorme sollazzo degli astanti .

idem con patate

 

[Pe]

rifaccio la domanda: come devono essere posizionate correttamente le tacchette?

allora: (scusate il gergo tecnico ma poco specialistico)

1) l'asse del pedale deve stare perpendicolarmente al di sotto dell "snodo" dell'alluce!
2) i piedi devono essere in posizione "standard" né + né - nella posizione in cui tu metti i piedi quando cammini!
fai una decina di passi e vedi come metti i 2 piedi (io ho il piede dx che quarda avanti e il sx verso l'interno)
regoli la tacchetta in maniera tale che il piede faccia la stessa cosa pedalando!

da quando ho fatto cosí il dolore al ginocchio sx é passato!

PS la sella la regoli in maniera tale che la fossetta del ginocchio (parte interna) deve essere perpendicolare all'asse del pedale (e snodo dell'alluce) quando il pedale é in orizzontale!

 

[skatto]

Per le prime volte dovresti, secondo me, smollarli al massimo.
Io ho iniziato da poco e, dopo le CLASSICHE cadute da fermo, sto imparando e ad ogni uscita li tiro un pò di più...

Garantisco io che dopo i primi 20/30 imprevisti da sgancio e le prime 20/30 cadute da non sgancio ti viene automatico...


ciao

ps al massimo mettiti i paraginocchia!

E si smollali al massimo....io con questo metodo non sono mai caduto....poi ho usato per un periodo i rulli e ho indurito lo sgancio...tornato su strada l'ho dimenticato e al primo imprevisto BUMMMMMMMMM!!!!!!!!!!!!!cmq è questione di abitudine....e nn preoccuparti x qualke graffio sul tuo corpo e su quello della tua creatura....sono i segni di guerra

 

[bigbell]

Grazie Pe per la precisione e la semplicità dei tui consigli .
oh comunque "segni di guerra " suona molto meglio