Aiuto...male quadricipiti anteriori

  • Cannondale presenta la nuova Scalpel, la sua bici biammortizzata da cross country che adesso ha 120 millimetri di escursione anteriore e posteriore in tutte le sue versioni. Sembra che sia cambiato poco, a prima vista, ma sono i dettagli che fanno la differenza e che rendono questa Scalpel 2024 nettamente più performante del modello precedente.
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fabiovale

Biker popularis
22/8/16
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Ciao a tutti.
Sono alla frutta. Bici settata da biomeccanico. Sono oramai 2 anni che ogni domenica mi faccio giri MTB da 35-40 x 1000-1500 dsl. Ogni singola salita, a prima all'ultima la faccio col dolore alla parte anteriore delle gambe che imcomincia lentamente fino a diventare quasi insostenibile. Ho provato col riposo e non cambia nulla. Rapporto più agile o meno agile ma non cambia nulla. Ho provato anche a correggerel'alimentazione attraverso un nutrizionista.
Qualcunoha qualche idea? Grazie
 

[Nuno]

Biker serius
29/8/18
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Siena
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Cube Reaction Hybrid exc 500 2019
Magari in salita tendi a spostarti sulla sella e pedali in una posizione scorretta. Io avevo lo stesso dolore quando avevo la sella leggermente bassa, però solo alla gamba destra.

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Sailman

Biker tremendus
27/6/17
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Ovest piemonte
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Epic Expert EVO
Se con "quadricipite anteriore" intendi il vasto mediale, io ho risolto regolando le tacchette dei pedali in modo da pedalare con le ginocchia più "strette" verso l'interno: pedalavo con le ginocchia troppo aperte e sovraffaticavo appunto il vasto mediale.
 

andymcnab4

Bisbetico Biker
3/3/15
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Venezia
montesaron.altervista.org
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NS Bikes Eccentric Orange Fluo Custom
Io proverei a sentire un ortopedico con competenze di traumi da sport. Sentito questo è scongiurato ogni problema a carico delle ossa/muscoli/tendini, se persiste ritornerei dal biomeccanico.
 

Classifica mensile dislivello positivo