Aiuto...male quadricipiti anteriori

fabiovale

Biker popularis
8/22/16
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Ciao a tutti.
Sono alla frutta. Bici settata da biomeccanico. Sono oramai 2 anni che ogni domenica mi faccio giri MTB da 35-40 x 1000-1500 dsl. Ogni singola salita, a prima all'ultima la faccio col dolore alla parte anteriore delle gambe che imcomincia lentamente fino a diventare quasi insostenibile. Ho provato col riposo e non cambia nulla. Rapporto più agile o meno agile ma non cambia nulla. Ho provato anche a correggerel'alimentazione attraverso un nutrizionista.
Qualcunoha qualche idea? Grazie
 

[Nuno]

Biker serius
8/29/18
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Siena
Bike
Cube Reaction Hybrid exc 500 2019
Magari in salita tendi a spostarti sulla sella e pedali in una posizione scorretta. Io avevo lo stesso dolore quando avevo la sella leggermente bassa, però solo alla gamba destra.

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Sailman

Biker tremendus
6/27/17
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Ovest piemonte
Bike
Epic Expert EVO
Se con "quadricipite anteriore" intendi il vasto mediale, io ho risolto regolando le tacchette dei pedali in modo da pedalare con le ginocchia più "strette" verso l'interno: pedalavo con le ginocchia troppo aperte e sovraffaticavo appunto il vasto mediale.
 
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andymcnab4

Bisbetico Biker
3/3/15
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Venezia
Bike
NS Bikes Eccentric Orange Fluo Custom
Io proverei a sentire un ortopedico con competenze di traumi da sport. Sentito questo è scongiurato ogni problema a carico delle ossa/muscoli/tendini, se persiste ritornerei dal biomeccanico.
 
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