Aiuto corso bici

  • Siete di quelli che, quando comincia a fare freddo, mettono la bici in garage e vanno in letargo, sdivanandosi fino alla primavera? Quest’anno avrete un motivo in più per tenervi in forma, e cioè la nostra prima Winter Cup, che prende il via il 15 novembre 2024 e si conclude il 15 marzo 2025.
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nikiron

Biker novus
16/9/13
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Salve a tutti,
A breve comincio un corso "ciclo-lab" in un'associazione no profit rivolto a ragazzi dai 10-16 anni.
L'obiettivo è sensibilizzare all'uso della bici e organizzazione di escursioni
Queste le tematiche che mi sono venute in mente di affrontare:
- educazione stradale di base
- tipi di bici e dove posso andare
- come trattare/manutenzionare la mia bici (con applicazione pratiche di lavoro su una bici)
- come organizzare un'escursione
- nozioni generali di orienteering
- come andare in bici (assetto e postura a seconda dell'utilizzo)

Idee? Consigli? Tutto è ben accetto
Grazieeeee

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Manuel2k

Biker superioris
29/9/16
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Roma
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Bike
Il "diavolo" e la "cicciona"
La butto lì:

- Scelta del vestiario corretto - impermeabili e ricambi da portare con se

- come fare lo zaino, cosa avere sempre con se (anche se potrebbe essere a corollario della “organizzazione escursione”)


Inviato dal mio iPhone utilizzando MTB-MAG.com
 

Classifica giornaliera dislivello positivo

Classifica mensile dislivello positivo