Affrontare le salite

yoyo70

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brixia67 ha scritto:
A quanto vai con i tubeless di pressione tra salita e discesa?

La pressione normalmente la tengo a 1.8 anteriore e 2.0 posteriore che faccio salire a 2.0-2.2 se so che il giro è tranquillo e molto pedalato.
Considera che monto delle GEAX da 2.3 (LOBO LOCO dietro e BARRO MOUNTAIN davanti).
 

takashi

Biker tremendus
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cagliari
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secondo me è una questione di concentrazione e trovare il giusto compromesso per bilanciare il peso...io vado avanti sulla sella rapporto leggero e cerco di non dare mai strattoni, per quanto riguarda gli ostacoli cerco di non fissarmi a guardare quelli altrimenti e sicuro che li prendo guardando oltre riesco sempre ad evitarli.
 

yoyo70

Biker superioris
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Il problema sta nel fatto che quando gente come noi (e mi ci metto alla grande anche io) non è del giro come dici te e non ha un allenamento decente (e parlo anche di allenamento psicologico), è molto più facile che in debito vada proprio il cervello e non il fisico.
La stanchezza fisica riesce a creare delle situazioni in cui le gambe sono si stanche di pedalare, ma è la testa che non da più gli ordini giusti. Sembra quasi che la materia grigia vada momentaneamente in pausa, e allora l'unica cosa che viene di fare è quella di fermarsi e spingere.
E a quel punto la differenza fra salita e discesa è enorme: in salita non riesci più a pedalare, perdi l'equilibrio, la ruota va a vuoto sull'inconsistente perchè non riesci a dosare la forza residua nella pedalata, scegli la direzione peggiore.
In discesa, se la prendi allegra dicendo "tanto è discesa, non fatico" be.... TI ROVINI!!!
 

max68

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vallebona
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....la testa si.........ma le gambe fanno di piu'. avere un buon allenamento ti da la possibilita' di ''pensare''.....molte volte si zigzaga e si perde grip perche' si ''arranca''. meno fatica fai e piu' hai tempo per provare le varie posizioni che ti permettano di trovare il giusto equilibrio. e' ovvio che di fronte a certe salite bisogna ''inchinarsi'' e scendere dalla biga
 

benozzo71

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Brianza collinosa
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Succede la stessissima cosa a me. Prima di tutto, prima ancora della tecnica conta la testa. Se affronto lo strappo convinto di farcela e di non mettere in piede a terra vado su superando sbandamenti, impennate e slittamenti del posteriore. Deve essere la concetrazione che fa in modo che il corpo esegua movimenti istintivi che consento di compensare i vari squilibri. Non appena si insinua il dubbio di non farcela il piede va a terra da solo, sempre che si sganci l'SPD, altirmenti a terra va ginocchio e anca. Succede la stessa cosa in discesa, il dubbio fa ribaldate in avanti.
La tecnica e l'assetto biga (pressione gomma posteriore) è fondamentale ma la impari solo dopo aver sbagliato tante e tante volta. A poco a poco si migliora. Io ho ancora tanto margine
 

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