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9 settembre 07 - I monti Sibillini (era:I colli della Valnerina)

l'etrusco

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Stex_mtb ha scritto:
chi viene a smaltire la pancetta estiva a Arrone?!

http://www.umbriainmountainbike.it/index.php?option=com_content&task=view&id=31&Itemid=48

io penso di andarci....è dalla GF del Subasio che non faccio una garetta!

chi la conosce?!
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eh eh eh ....eppur si muove

:-?no caro, in quel giorno mi dirigo verso la "GF del Monte Fogliano" a Viterbo.

lì con 75 km di passione , la ciccia si smaltisce per davvero.......altro che stè garette da pre-pensionamento in quel fonno de pajolo
 

Stex_mtb

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75 km?!?!?!!?!? ma io dicevo una garetta in mtb non in bdc!

a parte gli scherzi...penso sia un pò pesantuccia per le mie gambe!
dicce qcs di più!!!


conosco chi organizza solo tramite internet...e mi sembra che sono stati i primi a capirci qcs in Umbria per la mtb!
 

l'etrusco

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Stex_mtb ha scritto:
a parte gli scherzi...penso sia un pò pesantuccia per le mie gambe!
dicce qcs di più!!!
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....lascia perde nun fà per te

Città: Cura di Vetralla
Provincia: VT
Regione: Lazio
Nazione: ITA

Tipologia gara: GF
Edizione numero: 4
Organizzazione gara: Velo bike Montefogliano
Ente: C.S.I.
Quota iscrizione: €. 20 donne,cicloturisti 15
Termine iscrizione: 09/09/07
Modalità di iscrizione: http://www.montefogliano.ithttp://www.mtbmarathonlazio.it
N. fax iscrizione: 0761482364

Lunghezza percorso lungo: 75
Dislivello percorso lungo: 1600 m
Descrizione percorso lungo: Percorso panoramico con il 60% di tratti boschivi all'interno del Comune di Vetralla con guadi e vari tipi di fondo stradale. Per un lungo tratto iniziale il percorso è caratterizzato da un continuo alternarsi di sali e scendi a volte tecnici, tra il 16KM e il 28KM si ammirano le due necropoli etrusche di Blera e Grotta Porcina, costeggiandole. Al 32KM uno strappo di 1KM al 10%, ma la prima vera difficoltà si incontra a partire dal 40Km con la salita del Pentolino di 8KM pendenza media del 4% max 11% dopo una discesa la seconda salita di 5KM pendenza media 5,5% max 14% dopo un breve tratto il discesa si affronta l'ascesa finale di 4KM, pendenza media 7% max del 12%, tra le bellissime faggete dei Monti Cimini che porta al GPM di Montefogliano. Il corto evitera parte delle asperità finali.

Lunghezza percorso medio: 50
Dislivello percorso medio: 800 m
Descrizione percorso medio: Il corto evitera parte delle asperità finali.

Lunghezza percorso corto: 35
Dislivello percorso corto: 500 m
Descrizione percorso corto: escursionistico

Punto di ritrovo: Cura di Vetralla VT
Verifica tessere: ore 7,00/8,30
Orario di partenza: 9,00

N. telefono organizzazione: 3284689265
E-mail organizzazione: info@montefogliano.it
Sito web organizzazione: http://www.montefogliano.it

Pacco gara: integratori, gadget, prodotti enogastronomici
N. ristori: Tre + pasta party collegato alla Sagra del
Servizi: assistenza sanitaria, docce e lavaggio bici
Tragitto strada: sulla SS Cassia a64 Km. da Roma e 16 da Viterbo

Manifestazioni di contorno: sagra del fungo porcino
 

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Hackaro ha scritto:
Come non detto mi sto sbagliando con la Gf di Montefranco del 23 settembre.
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Ci vieni? E' la Gran Fondo Valle del Nera.
E' organizzata dal mio club e, con l'occasione, ricomincio pure io a fare qualcosa dopo 'solo' 3 (TRE) mesi di stop.

Questo fine settimana andiamo (con quelli del mtb club) a farci una 3 giorni sull'appennino abruzzese, partenza Roccaraso :-? NON VEDO L'ORA!!!

Ciaooo
 

Stex_mtb

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chi si rivede!!!!come stà il capitano!?
ci dovrei essere anche il il 23!
te ci vieni a Arrone?!
 

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Stex_mtb ha scritto:
chi si rivede!!!!come stà il capitano!?
ci dovrei essere anche il il 23!
te ci vieni a Arrone?!
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Il capitano ora stà bene (non sono mai stato male, in realtà, era il resto del mondo che mi circonda che mi si era ritorto contro ).
Ad Arrone non vengo perchè me ne vado 3 giorni a gironzolare con la mia mtb sull'appennino abruzzese. Il ritorno ufficiale alle competizioni sarà il 23 (vedrai che botta!!! mi sono incicciato di 4 kg).
 

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